Envejecimiento y fuerza, ¿pueden los entrenos de fuerza frenar el proceso?

¿Es cierto que los entrenamiento de fuerza ayudan a frenar el envejecimiento? ¡Hablamos de lo que dice la ciencia!
Lidia Castillo -
Envejecimiento y fuerza, ¿puede los entrenos de fuerza frenar el proceso?