Acelerar la recuperación del corredor

Acelerar la recuperación del corredor

Vida Sana

Redacción Sportlife

Los corredores emplean a menudo remedios caseros para recuperarse más rápidamente tras una larga carrera o competición, pero hay métodos más eficaces que otros.

El test de recuperación del corredor

El test de recuperación del corredor

Correr

Rodrigo Gavela y Domingo Sánchez

Entrenamientos hay muchos y variados, por ello es mejor saber si estás entrenando correctamente atendiendo a tu ritmo de recuperación.