alimentación

Bulos nutricion deportiva

8 bulos de la salud deportiva que no tienen base científica

Dietas y Nutrición

Por el doctor David Callejo Crespo (IG: @davidcallejo10)

En el mundo del deporte y fitness hay ideas que se extienden sobre salud y nutrición sin ninguna base científica y que en el mejor de los casos no tienen ningún efecto sobre el rendimiento deportivo, y en el peor, pueden ser un peligro para nuestra salud

Los 10 alimentos para correr mejor

Los 10 Alimentos para correr mejor

Nutrición y deporte

Yolanda Vazquez Mazariego

Imagina que tuvieras que vivir en una isla desierta durante 1 año y sólo pudieras escoger 10 alimentos para subsistir mientras sigues corriendo en playas de arenas blancas, ya que tienes tiempo, mejor aprovecharlo para entrenar...