Sumario Sport Life 160 agosto 2012

Sumario y contenidos de la revista Sport Life de agosto de 2012
Tobia Bordoni -
Sumario Sport Life 160 agosto 2012
Sumario Sport Life 160 agosto 2012

- Sport Time: el noticiario de la actualidad práctica deportiva, el ejercicio imprescindible para tu espalda, sácale partido a tu electroestimulador, lso estiramientos más frescos, los alimentos que te desintoxican,...y muchos más consejos y novedades.

 

- Sport Online: reloj Swim de Garmin para natación, Nike Sportwatch con Tom Tom, videocámara Canon Legría HFM52.

 

- Receta de ensalada digestiva de remolacha, lentejas y frutos secos.

 

- Coleccionable "el gesto deportivo". Nº 8, el descenso en bici.

 

- Sport Salud: los deportistas aguantan mejor el dolor, deporte contra la psiorasis, fuerza y resistencia en los genes, ¿puedo comerme un helado?

 

- Mujer: abodominales contra la pared, sujeciones Vulkan, perder peso para ganar salud.

 

- Fitness: verano en forma, correr en la playa, circuito de fuerza al aire libre, estiramientos, relajación. 

 

- Nutrición: perder dos kilos en 24 horas, la dieta de las 24 horas para deportistas.

 

- Correr: mejora tus cualidades, resistencia, velocidad, potencia, eficiencia, los diez consejos de Chema Martínez.

 

- Ciclismo: hacer bici sin bici, 6 sesiones para no perder la forma, zancadas, fondos, planchas, sentadillas.

 

- Natación: en forma en 20 minutos, fuerza, velocidad, traabajo aeróbico.

 

- Fitness: core para corredores, recomendaciones, core training, bosu, braceo, flexiones, fitball, skipping.

 

- Laboratorio: bazar de verano de correr y bicicleta, calcetines, zapatillas, gorras, camisetas, maillot, cascos, reloj Suunto Ambit HR, gafas Oakley M-Frame New Hybrid, bebida isotónico Isopower, lo último de Nike.   

 

- Salud: cuida tu salud en verano, los remedios contra todo mal veraniego, patología ocular, exposición al sol, patología por calor.

 

- Fitness: la toalla da para mucho, trabaja tu core, estiramientos.

 

- Reportero Sport Life: David Monserrat nos cuenta cómo cruzó el Estrecho de Gibraltar a nado, plan de entrenamiento para cruzar el Estrecho, trucos para nadar en aguas abiertas. 

 

- Sport Life Belleza: cuida tu piel tras la exposición solar, bazar de productos.

 

- Bazar: las camisetas más veraniegas.

 

- Punto de encuentro: contactos, trabajo, compra-venta.

 

-Outside: noticias de aire libre y nuestra Ruta Corta, en esta ocasión por la Sierra de las Quilamas en la provincia de Salamanca,

 

-Escapada: cuatro escapadas urbanas por las estaciones verdes de Madrid.

 

-Outdoor: prepara tu primer trail running, técnica, subidas, bajadas, plan de entrenamiento.

 

-50 ideas: tu agenda de ocio y deporte, siempre al día. 

 

-Entrevista: Carl Lewis, un mito olímpico.

 

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