Sumario Sport Life 159 julio 2012

Sumarios y contenidos de la revista Sport Life de julio de 2012
Sport Life -
Sumario Sport Life 159 julio 2012
Sumario Sport Life 159 julio 2012

- Sport Time: el noticiario de la actualidad práctica deportiva, mejora tu brazada, calcula tu rendimiento, los trucos para lograr tu peso ideal, la nutrición en triatlón...y muchos más consejos y novedades.

 

- Sport Online: entrena con Nike y Xbox, descubre la aplicación MyAsics, el sistema Omegawave, cámara BenQ LM100.

 

- Receta de helado de plátano y frambuesas.

 

- Coleccionable "el gesto deportivo". Nº 7, el sprint.

 

- Sport Salud:olvida y serás feliz, té rojo contra colesterol, agua y plátano para rendir, cintura en forma, quemaduras solares.

 

- Mujer: glúteos en forma con el peso muerto tipo sumo, celulitis y PH, el bañador que mejor te sienta, el triatlón de la mujer.

 

- Sport Nutrition: café y Alzheimer, suplementa tu cerebro, acelera tu metabolismo, los trucos de los PROS.

 

- Fitness: reto cuerpo de verano, las claves para conseguirlo. 

 

- Nutrición: las preguntas y las dudas más comunes...Sport Life responde.

 

- Fitness: conoce las máquinas cardiovasculares, resistencia en el gimnasio, cintas de correr, elípticas.

 

- Correr: los errores más típicos de todo tipo de corredor y sus soluciones.

 

- Ciclismo: el pulsómetro, fiel compañero de entrenamiento, aprende a interpretarlo.

 

- Natación: mejora tu estilo con gomas, mallas, palos, camisetas.

 

- Surf: cómo empezar a surfear, conocer la tabla.

 

- Laboratorio: analizamos la MTB Easy Motion Neo Xtrem con pedaleo asistido, electroestimulación Compex Wireless, pulsómetro Polar RCX5 para todos los deportes.  

 

- Fitness: los abdominales que fortalecen tu postura, test de la cadera.

 

- Salud: cuida tu salud en verano, los remedios contra todo mal veraniego.

 

- Fitness: en forma en 20 minutos.

 

- Reportero Sport Life: te descubrimos la fábrica de Joma en la provincia de Toledo. 

 

- Sport Life Belleza: la depilación es para el verano, consejos y productos para huir del vello.

 

- Bazar: las chanclas más deportivas del verano.

 

- Punto de encuentro: contactos, trabajo, compra-venta.

 

-Outside: noticias de aire libre y nuestra Ruta Corta, en esta ocasión por la Sierra Mariola de Agres a la Cava de Don Miguel (Alicante).

 

-Escapada: escalar, navegar o hacer cañones por las montañas de Prades.

 

-Outdoor: ¿te atreves con el Slack Line?

 

-50 ideas: tu agenda de ocio y deporte, siempre al día. 

 

-Entrevista: María Vasco, la marchadora de los cinco Juegos Olímpicos.

 

 

+ EXTRA GUÍA PRÁCTICA 52 PAGINAS: TRIATLÓN

-Técnica de natación, bicicleta, carrera a pie.

-Los mejores estiramientos del triatleta. 

-La nutrición del triatleta.

-Entrena la fuerza.

-Los detalles de la competición.

-Los planes de entrenamiento para cada distancia.

 

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