Alergia y mascarillas

Alergia primaveral y mascarillas

Redacción Sportlife

Los investigadores confirman que las mascarillas FFP2 ayudan a las personas con alergias porque son capaces de filtran las partículas más pequeñas de polen, además de hasta el 98% de las del COVID-19

Dolor sobre el tobillo

Guía de lesiones 27: dolor encima del tobillo

Alberto Cebollada Kremer

Sobre todo en corredores noveles este tipo de dolores sobre el tobillo pueden corresponder a una inflamación del periostio tibial posterior e incluso del tendón del tibial posterior.

Dolor en el glúteo

Guía de lesiones 26: dolor en el glúteo tras correr

Alberto Cebollada Kremer

El dolor reflejado en el glúteo puede estar relacionado con el músculo piramidal, que está muy solicitado al correr y saltar porque su acción es la de rotar externamente la pierna y abducirla.

Hernia discal

Guía de lesiones 25: hernia discal

Alberto Cebollada Kremer

Una de las claves es el tratamiento cognitivo-conductual del dolor, el aprendizaje de estrategias psicológicas para “llevar la lesión de la mejor manera posible”.