Vamos a comprobar cómo estás de verdad con 7 sencillas pruebas que te proporcionan información muy útil sobre tu estado de forma y grado de envejecimiento.
Para nuestra desgracia hay una serie de alimentos que tomamos de manera más frecuente de lo que debiéramos, no beneficiándonos de ninguna cualidad nutricional y perjudicando el equilibrio de nuestra dieta.