Las ayudas digestivas

Las enzimas y otras ayudas digestivas en dietas especificas

Redacción Sportlife

Al diseñar una dieta cometemos el error de prestarle solo atención a los nutrientes más elementales, como proteínas, carbohidratos, grasas, minerales o vitaminas, sin prestarle atención a otro tipo de nutrientes imprescindibles en cualquier tipo dieta.

Plantas medicinales

Plantas medicinales, naturalmente

Redacción Sportlife

De todos los remedios dietéticos ahora sólo nos vamos a fijar en la fitoterapia (curación por las plantas) ya que ésta constituye el primer escalón de la medicina con remedios naturales.

La fatiga pandémica, consecuencia del estrés que nos genera esta situación que vivimos

Cómo afrontar la fatiga pandémica

Los psicólogos ya hablan del daño que va a dejar en nosotros tantos meses bajo el estrés de una pandemia como la que vivimos desde el mes de marzo en España. La psicóloga Carla Rodríguez nos da las claves para afrontar la fatiga pandémica.

Evitar la fascitis plantar

Cómo puedes evitar la fascitis plantar

Domingo Sánchez @prowellness

Te contamos cómo prevenir este problema al tiempo que mejoras la estabilidad y movilidad para mejorar el rendimiento.

Prueba de esfuerzo: todo lo que nos dice sobre nuestra salud y nuestro cuerpo

Prueba de esfuerzo: todo lo que nos dice sobre nuestra salud y nuestro cuerpo

Raúl Notario, graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte - Máster en Actividad Física y Salud.

Los parámetros que nos da una prueba de esfuerzo son detalladísimos. No solo detecta anomalías cardíacas o respiratorias, descubre nuestro umbral aeróbico, anaeróbico y porcentaje de grasa corporal

Con los 40 llega la curva de la felicidad

Cómo perder peso cuando ya has cumplido los 40

Redacción Sportlife

Aunque pueda parecer un tópico, a partir de los 40 años surgen cambios biológicos importantes, tanto en el hombre, como en la mujer, que favorecen el aumento de peso.