Salud

Consejos para tratar una rotura del ligamento cruzado de la rodilla

SportLife

07/07/2009

Descubre cómo tratar una lesión como una rotura del ligamento cruzado de la rodilla.

Alimentos deportivos: azafrán para evitar la depresión y ansiedad

Yolanda Vázquez Mazariego

04/02/2009

Uno de los grandes alimentos deportivos: el azafrán. Dará sabor a tus platos y a tu día a día.

Calcula tu frecuencia cardiaca máxima

Yolanda Vázquez Mazariego

02/01/2009

Aprende a calcular tu frecuencia cardiaca máxima con la sencilla fórmula que te proponemos o encuéntrala en la tabla.

Cómo hacer un botiquín de viaje

ANEFP

01/01/2009

Aprende como hacer un botiquín básico con lo que necesitas en vacaciones y asegurarte de estar preparado ante cualquier imprevisto.

Cómo funciona el metabolismo de un deportista

SportLife

01/01/2009

"Es que su metabolismo le permite comer lo que quiera sin ganar nada de peso". Del metabolismo oirás esta y muchas frases más...

Salud deportiva: Bebidas para el resfriado

Yola Vázquez

01/01/2009

Si estás resfriado cuida tu salud para evitar empeorar con estas bebidas sanas que te ayudarán a reducir los síntomas.

Ventajas e inconvenientes de las bebidas estimulantes

SportLife

01/01/2009

Las bebidas estimulantes tienen sus ventajas sobre todo aplicadas a la práctica deportivo, pero tenemos que tener cuidado pues también puede tener efectos negativos.