Trucos para evitar la gripe

El truco más eficaz para combatir y prevenir gripes. Una pista: tendrás que mojarte.
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Trucos para evitar la gripe
Trucos para evitar la gripe

 

El simple gesto de lavarse las manos frecuentemente cada día es la forma más eficaz de prevenir el contagio según la Asociación de Medicina Británica.

Basta con lavar las manos antes y después de preparar comidas y después de usar el baño para prevenir el contagio de los virus a través de el material de oficina y comida. Intenta mantener tu casa y trabajo limpias y cúbrete la boca cuando tosas o te suenes la nariz.

Si estás en un grupo de riesgo debes valorar con tu médico la necesidad de vacunarte frente a la gripe.

 

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