PIel atópica y deporte

Cuando entrenar pica
Sara Alvarez -
PIel atópica y deporte
PIel atópica y deporte

La dermatitis atópica es una afección cutánea que afecta a muchos niños y al 15 % de los adultos. A las personas deportistas nos afecta más, a causa de los roces, el sudor, los factores ambientales (sol, viento, frío, calor…) y las duchas frecuentes. Estos son algunos de los consejos que nos da Laboratorios Uriage para aliviar este problema:

El deporte puede ayudarte a liberar el estrés (que favorece la aparición de eccemas), pero debes secarte y tomar una ducha nada más terminar, porque el sudor es muy irritante.

• Utiliza siempre prendas técnicas transpirables durante los entrenamientos.

• Nunca te duches con agua muy caliente y utiliza jabón sin perfume, con agentes grasos. Limpia la piel suavemente, sin frotar. Al salir, usa una crema emoliente, calmante y sin perfume.

• El cloro reseca la piel y puede provocar irritaciones. Debes ser especialmente cuidadoso con la ducha después de nadar y evitar la piscina cuando tengas una crisis de sequedad en la piel.

• El sol puede ser beneficioso para la piel atópica, pero debes tomarlo con moderación y con un protector solar mineral, sin filtros orgánicos ni perfume.

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