Pasa tus problemas por el exprimidor

Los zumos naturales con verduras y frutas son un refresco de lo más sano. Aquí te damos las recetas para que adaptes tu zumo a lo que tu cuerpo necesita.
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Pasa tus problemas por el exprimidor
Pasa tus problemas por el exprimidor

 

Cóctel de vitamina C

150 gramos de fresas

Un limón

Una rodaja grande de piña

Con un vaso superas la dosis diaria recomendada de la imprescindible vitamina C

¡Póngame uno de ácido fólico!

150 g de fresas

2 kiwis

Una naranja

Con este zumo, potencias la importante vitamina C

Zumo light

Una rodaja grande de sandía

Dos limones

Mezcla las dos frutas con menos calorías para lograr uno de los "picoteos" más sanos

Refresco férrico

Una remolacha pequeña

Un manojo de perejil de 50 g

Dos rodajas de piña

Una buena ayuda cuando estás bajo de hierro

El anti-estrés

100 g de lechuga

50 g de espinacas

Dos kiwis

Si necesitas templar tus nervios, prueba con este combinado

Cóctel calcio

100 g de endivias

100 g de zanahorias

100 g de lechuga

Una bomba para tus huesos

El zumo que protege tu piel

200 g de nísperos

Una naranja

Nutre y protege tu piel

El más radical

Una naranja

Una zanahoria

Un limón

Te mantiene joven ya que ayuda a combatir los radicales libres; además de frenar el envejecimiento

 

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