No te tomes los antibióticos a la ligera

Huye de la automedicación y del abuso
Yolanda Vázquez Mazariego -
No te tomes los antibióticos a la ligera
No te tomes los antibióticos a la ligera

Antibióticos:

Las farmacias llegan a vender más de 10 millones de antibióticos al año para las infecciones de vías respiratorias, sinusitis y otras. Desde los más habituales como la amoxicilina, ácido clavulánico, penicilina, etc. a los más nuevos para combatir a las nuevas cepas de bacterias resistentes a infecciones. El abuso y mal uso de los antibióticos ha puesto en alerta a la comunidad médica para reducir el número de recetas de antibióticos y concienciar a la población de que hay que tomarlos durante los días prescritos, sin saltarse las dosis indicadas.

Remedios Naturales:

La prevención es clave: lavarse bien las manos para evitar los contagios y evitar los cambios bruscos de temperatura. También hay muchas infecciones que se pueden solucionar mejor con remedios naturales. El 70% de las otitis en niños se resuelven solas sin antibióticos, las sinusitis se tratan mejor con vahos de aceites esenciales (pino, tomillo, eucalipto) y lavados nasales de solución salina. Los aceites esenciales de plantas aromáticas como tomillo, orégano, albahaca, romero, pino, eucalipto, menta, etc. son grandes antisépticos naturales, basta añadir unas gotas a una cucharada de agua o a una infusión caliente para prevenir y curar infecciones leves. También el propolis de las abejas es un ‘antibiótico natural’ que producen las abejas para mantener sana la colmena. Puedes comprarlo liofilizado y tomar pequeñas cantidades cada 5 horas al primer síntoma de infección. El limón es un buen antiséptico, hacer gárgaras con su zumo para combatir las infecciones respiratorias. Y en el Mediterráneo contamos con dos antibióticos: el ajo crudo, rico en alicina que le da su fuerte sabor, cuyo consumo habitual previene todo tipo de infecciones, y la albahaca fresca, que contiene eugenol, un compuesto que alivia las infecciones intestinales manteniendo a raya a las bacterias como Salmonella y Listeria.

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