Los 6 ejercicios que no debes dejar de hacer en todo el año

Forman parte del contenido del Calendario Mizuno incluido con la edición de enero 2019 de Sport Life, sin aparatos y sin máquinas, mantienen tu tono muscular, te dan fuerza y mejoran tu postura.
Juanma Montero -
Los 6 ejercicios que no debes dejar de hacer en todo el año
Los 6 ejercicios que no debes dejar de hacer en todo el año

Si quieres un extra de motivación en 2019 no te pierdas el Calendario Mizuno que se incluye con la primera edición Sport Life de 2019, en la revista con portada de Pablo Puyol.

Los 6 ejercicios que no debes dejar de hacer en todo el año

Esta es la portada del Calendario Mizuno 2019 que viene con Sport Life de enero.

En el calendario se incluyen secuencias de ejercicios como los seis que nos recomienda nuestro experto en fitness Raúl Notario para mantener el tono muscular y la forma todo el año. Una rutina rápida y muy efectiva en la que solo precisas de una banda elástica.

Los 6 ejercicios que no debes dejar de hacer en todo el año

Los 6 ejercicios que no debes dejar de hacer en todo el año
LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

El confinamiento del coronavirus no va a ser eterno, así que te hemos preparado un pl...

Más de 100 ejercicios para entrenar en casa, la biografía de Contador, el número 1 de...

Repasamos lo que funciona y lo que no a la hora de organizar nuestras rutinas nutrici...

Los mejores consejos de Tu Visión Gafas Deportivas para la adquisición de tus nuevas ...

Porque tus articulaciones son las bisagras responsables del movimiento... Deberías cu...

Así es el "número 7" de Suunto, un pulsómetro que combina las prestaciones de un smar...