Hábitos que abren tu apetito sexual

A la mesa, lo que más aumenta tu deseo es comer en buena compañía, pero lo que hay en el plato también influye
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Hábitos que abren tu apetito sexual
Hábitos que abren tu apetito sexual

Lo que enciende tu deseo:

• Se cumple el tópico: las ostras y algunos mariscos, altos en zinc, funcionan como afrodisiacos.

• El aguacate mejora la producción de estrógenos.

El chocolate, es un elevador de la serotonina y levanta el "ánimo".

Comer de un modo sano, variado y moderado, y hacer deporte a diario. Mejora tu autoestima, tu circulación (clave en una vida sexual saludable) y tu estado anímico, lo que predispone al sexo.

Lo que apaga tu deseo:

• Las dietas estrictas. Someten al organismo a un sobreesfuerzo que apaga todas las funciones no imprescindibles para la supervivencia,incluido el sexo. Si además restringen algún tipo de alimentos, mucho peor. Las bajas en grasa producen descensos radicales de los niveles de testosterona, la hormona del deseo. Las bajas en carbohidratos, te dejan sin energía sexual.

Los atracones. Producen sensación de pesadez y gases, y además toda la sangre va al estómago… no a donde tú quieres que esté.

•  Azúcar, menta, alimentos enlatados y carnes rojas. Son inhibidores de la testosterona.

•  Las palizas a entrenar. Cualquier actividad extenuante o excesiva acaba con tu deseo.


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