¿Curry contra las agujetas?

Ya sabemos eso de que el agua con azúcar no vale para las agujetas, pero, ¿y el curry?
Yolanda Vázquez Mazariego -
¿Curry contra las agujetas?
¿Curry contra las agujetas?

Ya sabemos que de nada vale tomar agua con azúcar para reducir las agujetas, pero puedes probar un nuevo remedio de origen oriental tan natural como la cúrcuma. Esta raíz naranja es la base del curry y contiene curcumina, un fitonutriente antiinflamatorio. Un trabajo publicado este año 2015 en la revista "Eur. J. Appl. Physiology" dice que la suplementación oral con curcumina disminuye las citoquinas inflamatorias y aumenta la regeneración muscular en deportistas que se entrenaron con saltos y ejercicios excéntricos a una pierna. Puedes tomar raíz de cúrcuma natural en ayunas con pimienta negra (que favorece la absorción de la curcumina) para aliviar las agujetas.

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