Consejos para prevenir la rinitis alérgica

Prevenir es mejor que curar, por lo que te dejamos estos consejos para evitar que la alergia te deje ko.
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Consejos para prevenir la rinitis alérgica
Consejos para prevenir la rinitis alérgica

El mejor tratamiento es evitar en primer lugar, lo que causa los síntomas de la alergia y para ello se deben evitar todos los factores causales de la rinitis, desencadenantes o provocadores del malestar nasal:

Polen

  • Mantener la ventanas y puertas de la vivienda cerradas durante el máximo tiempo posible
  • En coche, viajar con las ventanas cerrada
  • Evitar salidas al campo
  • Es preferible pasar las vacaciones junto el mar, ya que el aire está más libre de polen

Ácaros del Polvo

  • Usar la aspiradora en vez de barrer
  • Intentar prescindir de alfombras, moquetas y cortinas
  • Evitar el exceso de muebles y objetos decorativos que acumulen polvo
  • No guardar los libros en el dormitorio ya que acumulan polvo
  • El colchón debería ser de gomaespuma y la ropa de cama de tejido sintético
  • Es aconsejable usar fundas de plásitco para recubrir y aislar colchón y almohada

Animales

  • Bañar la mascota semanalmente
  • Mantener la mascota en el exterior de la vivienda siempre que sea posible
  • La mejor manera de evitar los alérgenos de los animales es no tenerlos

Hongos de la humedad

  • Limpiar la ducha y revisar las cortinas de la misma
  • Reparar las filtraciones de agua por el techo o las llaves con gotera
  • Usar deshumidificadores si la casa es húmeda
  • Secar las las zonas de agua estancada en patio o balcón
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