Consejos para prevenir la otitis en verano

Evita las molestias del dolor de oídos con estos sencillos consejos
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Consejos para prevenir la otitis en verano
Consejos para prevenir la otitis en verano

Uno de cada tres españoles sufrirá una otitis este verano. Los expertos de GAES Centros Auditivos nos dan algunas claves para que el dolor de oídos no nos pille a nosotros:

- Durante los viajes en avión, evita dormirte en el aterrizaje y el despegue. Puedes bostezar, mascar chicle o un caramelo para destaponar los oídos.

- Ten especial cuidado con las corrientes de aire y los aires acondicionados, a tus oídos no les van bien.

- En los conciertos, ferias o fiestas populares hay que evitar exponerse a ruidos fuertes y a corta distancia.

- Evita el uso de bastoncillos, pueden dificultar el sistema natural de limpieza que tiene el oído, provocando tapones. Mejor utiliza espráis auditivos.

- Acude al médico ante el menor síntoma o molestia, evitarás que el problema vaya a más.

 

¿Existe algún remedio casero contra la otitis?

Las infecciones del oído son más frecuentes cuando se nada en el mar o en la piscina. Siempre es mejor prevenirlas llevando tapones o aplicando unas gotas de líquido para eliminar el agua que queda en el oído, pero si ya notas dolor, acude al médico cuanto antes. Las otitis son difíciles de tratar y pueden requerir antibióticos. Y mientras tanto, calma el dolor aplicando calor seco sobre el oído o masajeando la zona con unas gotas de aceite de oliva virgen extra templado.

 

Una razón más para lavarte las manos...

Las buenas costumbres de la infancia tienen mucho sentido común, lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño es la mejor manera de evitar infecciones de todo tipo. Sin agobiarse en verano, hay que lavarse las manos al viajar o cuando el calor aprieta. Y mucho menos debes descuidarte ante las infecciones por bacterias que pueden provocar la otitis de la que hablamos, pero ojo, porque también pueden provocar cistitis, gastroenteritis, etc. Por cierto, tampoco debes pasar por alto los hongos, como el pie de atleta que se suele contagiar en las piscinas y lugares húmedos. Sin olvidarte de las que provocan los virus como el herpes, que se activa con el sol, deshidratación, mal descanso o exceso de alcohol.

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