Así es la prueba de esfuerzo completa del deportista

Te contamos cómo es la prueba de esfuerzo del deportista, con todos los test que debe contemplar para evaluar nuestras capacidades físicas
Juanma Montero -
Así es la prueba de esfuerzo completa del deportista
Así es la prueba de esfuerzo completa del deportista

Viendo las opciones de posibles pruebas de esfuerzo nos llamó la atención el nuevo servicio creado por Sanitas con su "Unidad de Medicina del Deporte", en el que ofertaban reconocimientos completos específicamente deportivos incluyendo test de esfuerzo, con el aval de ser el departamento médico que reconoce a los jugadores del Real Madrid. ¡Sonaba muy bien! Los mismos test que le hacen a los profesionales del fútbol están al alcance de cualquiera, pertenezca o no a Sanitas.

La cosa iba rápida: fue dar mis datos y en cinco minutos una amable enfermera me estaba extrayendo sangre para la analítica inicial. Muestra de orina y con eso se completaba la toma inicial de datos. El Dr. Julio de la Morena nos recibiría a continuación, descubriendo cosas de mí que ni yo mismo sabía. Tras unas pruebas básicas de flexibilidad, sus dedos "mágicos" fueron recorriendo mi cuerpo, encontrando zonas tensas y puntos conflictivos en el tibial anterior de la pierna derecha, vastos externos del cuádriceps de las dos, tendón del bíceps braquial del brazo derecho, etc. "Aquí te duele, ¿verdad?" ¡Pues sí, aaay! Palpó mis plantas de los pies, gemelos, tibiales, abdomen, espalda, cuello, hombros... averiguando mis carencias y desequilibrios en poco tiempo, lo que le sirvió para darme interesantes pautas de trabajo para compensar esos desequilibrios, de potenciación de algunas zonas y de estiramiento de otras. ¡Buenísimo!
 

http://www.sportlife.es/media/cache/article_middle/upload/images/article/10370/article-prueba-esfuerzo-deportista-espirometria-552bb7d4c8d4d.jpg Espirometría
http://www.sportlife.es/media/cache/article_middle/upload/images/article/10375/article-prueba-esfuerzo-deportista-electrocardiograma-ecocardiografia-552bd4482a9a2.jpg Electrocardiograma y ecocardiografía
El bod pod: evalúa tu composición corporal
Cinta ergométrica
http://www.sportlife.es/media/cache/article_middle/upload/images/article/10373/article-prueba-esfuerzo-deportista-analisis-pisada-552bbe8c54baa.jpg Análisis de pisada

 

Uno de los mitos de las pruebas de esfuerzo es que son solo para deportistas de buen nivel o para "la gente que va a correr un maratón o un Ironman", pero no es así en absoluto, para el colectivo de alto rendimiento es imprescindible, sí, pero para el resto, un chequeo completo como el de la Unidad del Deporte de Sanitas es altamente recomendable a poco que te preocupe tu salud. Incluso un sedentario se da una carrerita de vez en cuando para subir al autobús, mejor saber que su corazón no le va a dar un susto.

El informe final que te llevas a casa con tu electro en esfuerzo, gráficas de la evolución de los parámetros durante el test, el propio test pormenorizado, las imágenes de tu pisada, las observaciones del médico, los consejos del fisio, pautas de entrenamiento con tus ritmos de trabajo en pulsaciones... es una auténtica pasada, que os recomendamos encarecidamente. Todo un equipo médico te mima durante casi tres horas, y no exageramos cuando decimos que podría ser el tiempo mejor invertido de tu vida deportiva.

Como referencia, el test completo como el que hicimos en Sport Life con análisis de pisada incluido, cuesta 500 €, o 450 € si eres de Sanitas. Puedes ir reduciendo elementos para ajustar más el presupuesto.
 

Chequeo deportivo completo

500

450

Cheq. deportivo sin estudio de la pisada

222

200

Desglose por prueba

Consulta previa (exploración, revisión, cardio y analítica)

60

0

Estudio de la pisada

222

200

Ergometría con análisis de gases

133

120

Estudio nutricional bodpod

178

160

Consulta posterior

17

15

 

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