Alimentos deportivos: Alimentos buenos para el cerebro

Frutas, legumbres, pescado y cereales son los pilares nutricionales de tu mente
Yolanda Vázquez Mazariego -
Alimentos deportivos: Alimentos buenos para el cerebro
Alimentos deportivos: Alimentos buenos para el cerebro

Los lados derecho e izquierdo de tu cerebro tienen una gran conexión que permite que se estén pasando constantemente información, garantizando el contacto entre ellos y creando una fórmula sinérgica para pensar y crecer conjuntamente.

No te limites a seguir con lo de siempre, si lo tuyo es la pintura y el arte atrévete con la geometría; y si vienes de los números, resérvate unos cuantos fines de semana para perderte en el bosque y soñar despierto.

Para que tu equipo de neuronas pueda jugar al 100%, tienes que tener bien alimentada a la plantilla.

Para ello, nada mejor que darles una dieta equilibrada, en la que abunden las frutas, las legumbres, los cereales y el pescado.

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