Más deporte para cuidar la salud de los cuidadores

El ejercicio ayuda a mantener la salud de los cuidadores de las personas con Alzheimer
Yolanda Vázquez Mazariego -
Más deporte para cuidar la salud de los cuidadores
Más deporte para cuidar la salud de los cuidadores

Los cuidadores de las personas con la enfermedad de Alzheimer tienen mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares. En general, los cuidadores suelen tener menos tiempo y energía para gastar en sí mismos que los no-cuidadores. Los investigadores examinaron la salud de 115 cuidadores de pacientes de Alzheimer y 45 adultos similares que no eran cuidadores. Los no cuidadores hacían más actividad física que los cuidadores. Además en los cuidadores con menos actividad física tenían más factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares que los cuidadores que realizaban ejercicio. Sería muy importante conseguir aumentar las horas de actividad física de las personas que cuidan a enfermos de Alzheimer con nuevos programas enfocados al ejercicio físico.

Fuente: Medicine & Science in Spots and Exercise 43(1): 181-9 (Jan. 2011).

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