Caminar por la montaña es muy duro para los músculos de las piernas, y aparte de producir agujetas y dolores, con el tiempo también puede conducir a lesiones más graves. Los investigadores han analizado si el uso de bastones de senderismo reduciría el dolor y las lesiones en
Fuente: Medicine & Science in Spots and Exercise 43(1): 140-5 (Jan. 2011).
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