5 plantas que te ayudan contra la retención de líquidos

Algunos días nos sentimos inflados y pesados por la retención líquidos en las piernas. Ayúdate de plantas medicinales que mejoran la circulación periférica y facilitan la salida y eliminación del agua de forma natural.
Fran Chico -
5 plantas que te ayudan contra la retención de líquidos
5 plantas que te ayudan contra la retención de líquidos

1)     Algas como el focus, contienen yodo, un oligoelemento que activa el metabolismo por su función sobre el tiroides. Además, tiene un efecto laxante y saciante en el sistema digestivo.

2)     Diente de león. Es una común margarita amarilla con efectos diuréticos suaves que ayuda a depurar el organismo sin agotarlo por ser rica en vitaminas y minerales

3)     Alcachofera. Es una planta hepática, es decir actúa sobre el hígado limpiándolo de toxinas por lo que mejora el aspecto de la piel y evita la celulitis por retención de fluidos.

4)     Milenrama. Es el caso de las mujeres, esta planta ayuda a regular los ciclos menstruales y previene la retención de fluidos provocada por la menstruación.

5)     Cola de caballo, Este helecho es un diurético realmente interesante, es rico es minerales como el sílice y tiene un potente efecto para evitar la retención de líquidos.

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