Salud

Cómo solucionar los problemas de sueño por el confinamiento y el estrés por la nueva situación

Salud | 09-05-2020

Escucha el Podcast con el Dr. Tomás Zamora sobre cómo dormir mejor en tiempos del coronavirus...

Confirmado: lavar el pollo antes de cocinarlo es peligroso para la salud

Salud | 08-05-2020

¿Eres de los que antes de cocinarlas lavas las pechugas de pollo para eliminar las bacterias? Pues deja de hacerlo ya mismo....

Elige tus alimentos para mejorar los abdominales

Salud | 08-05-2020

Elige seis alimentos al día para colaborar en la obtención de un estomago plano....

El nuevo turismo y las actividades deportivas tras el COVID-19

Salud | 08-05-2020

Una de las mayores preocupaciones que está provocando la crisis sanitaria del coronavirus es la limitación de la movilidad y la incertidumbre que ofrecerá en el...

Las soluciones para los problemas cervicales

Salud | 08-05-2020

En este vídeo el Dr. Adrián Gallego y nuestra entrenadora Noe Todea te resuelven las dudas sobre esta dolor que puede complicarnos mucho nuestra calidad de vida...

El mundo tendrá más niños y adolescentes obesos que de bajo peso para 2022

Salud | 08-05-2020

De manera especial la Organización Mundial de la Salud se hace eco del crecimiento de la obesidad infantil....

Funcionalidad de la rodilla del deportista

Salud | 07-05-2020

¿Cómo es la rodilla del deportista? ¿Qué riesgos articulares puede sufrir?...

50 días para recuperar la forma

Salud | 07-05-2020

Tras casi 50 días de confinamiento por la pandemia de la COVID-19, los adultos y mayores de 14 años ya pueden salir de sus domicilios para dar paseos y hacer ej...

La calidad del aire de la ciudad para salir a hacer deporte

Salud | 06-05-2020

Con el confinamiento y la reducción del tráfico en las grandes ciudades se ha conseguido una mejora sustancial en la calidad del aire que respiramos....

La bicicleta urbana, solución para los nuevos tiempos

Salud | 06-05-2020

La ministra Teresa Ribera ha solicitado a la Federación Española de Municipios y Provincias que adopten medidas para favorecer el uso de la bicicleta durante la...

Fascitis plantar, ¿qué causa esta lesión y cómo podemos prevenirla y recuperarnos?

Salud | 06-05-2020

Se produce cuando se inflama el tejido que envuelve la bóveda del pie: hablamos de la fascitis plantar, una lesión muy común y uno de los mayores miedos del cor...

El riesgo de contagio al cruzarse con otro deportista

Salud | 05-05-2020

El director del Centro de Coordinación de Alertas y Emergencias Sanitarias aclara dudas sobre la distancia de seguridad recomendable para correr....

Cómo fortalecer tus rodillas

Salud | 05-05-2020

¿Cómo es la rodilla del deportista? Descubre los mejores ejercicios y trucos para fortalecer tus rodillas y mantener el ritmo de tu entrenamiento y competición...

Y al llegar a casa de entrenar… desinfección

Salud | 04-05-2020

El gesto de lavarnos las manos ya forma parte de la rutina cotidiana, pero hay que automatizar otra serie de actuaciones para mejorar nuestra seguridad....

¿Por qué nos duelen tanto las piernas los primeros días de correr?

Salud | 04-05-2020

Mejor volver a salir al día siguiente a correr...¿o no?...

Los 5 trucos para la vuelta segura al running que hemos empezado hoy

Salud | 02-05-2020

¿Cómo reaccionará nuestro cuerpo después de tantas semanas sin correr? ¿Hemos fortalecido lo suficiente la musculatura con lo que hemos hecho en casa los último...

"Lo que no sabemos, no nos lo inventamos"

Salud | 01-05-2020

Si el pesimismo te vence escucha los consejos de la psicóloga deportiva Alba Villamediana en nuestro nuevo Podcast de Sport Life...

La OMS confirma que el coronavirus no se ha creado en un laboratorio

Salud | 01-05-2020

Aclarando la controversia que han creado falsas noticias, incluso con ciertos tintes científicos, la Organización Mundial de la Salud certifica que el SARS CoV-...

"Lo importante es que predomine en tu organismo la masa magra frente a la masa grasa"

Salud | 01-05-2020

Entrevistamos a César Canales, médico y deportista que ha superado el coronavirus Covid-19...

Los gemelos contracturados, la fascitis plantar y las sobrecargas y lesiones de columna principales riesgos de lesión tras este parón

Salud | 01-05-2020

Tras el desconfinamiento existe un elevado riesgo de lesiones tanto en deportistas profesionales como en aficionados...