Salud

Las claves para superar la depresión post reto

Salud | 08-08-2019

El bajón anímico que ocurre una vez cumplimos nuestro reto deportivo es más común de lo que piensas y con estos consejos podrás superarlo...

¿Cosquillas en las orejas para retrasar el envejecimiento?

Salud | 07-08-2019

No, los científicos no están locos, la estimulación del nervio vago en el oído externo equilibra el sistema nervioso y reduce el riesgo de muerte...

El deportista en el urólogo, ¡y no nos referimos solo a los hombres!

Salud | 07-08-2019

La práctica deportiva a veces puede tener consecuencia para la salud de los órganos urológicos de hombres y mujeres, ¡te enseñamos a cuidarlos!...

Adicto a la comida con grasa

Salud | 06-08-2019

Alto contenido graso: una droga para tu cerebro...

Basta un poco de ejercicio para mejorar tu función cerebral

Salud | 06-08-2019

Los neurocientíficos descubren que una minisesión de ejercicio puede mejorar el aprendizaje y memoria en ratones...

La cruzada contra los suplementos dietéticos

Salud | 02-08-2019

El experto en Nutrición de COFENAT Felipe Hernándezse pregunta si “ hubiera tenido la misma repercusión mediática que un ciudadano muriese tras una ingesta de ...

Cómo proteger los oídos cuando nadas

Salud | 01-08-2019

¿Es suficiente con los tapones estancos para protegernos?...

Así te beneficia la siesta...y te perjudica si te pasas de tiempo

Salud | 30-07-2019

Te protege del riesgo coronario, mejora tu rendimiento deportivo hasta ser bautizada como el "EPO natural" pero cuidado con pasar de 60 minutos...

El error de renunciar a la lactosa por moda

Salud | 30-07-2019

Las modas en las nutrición se propagan a la velocidad del rayo y muchas veces se toman decisiones sin tener realmente claro cuáles son las ventajas y las consec...

¿Qué pasa dentro de tu cuerpo cuando "te da una pájara"?

Salud | 29-07-2019

¿Quién no la ha sufrido? Desde los más "pros" hasta el deportista más popular, casi todos hemos padecido en alguna ocasión la desagradable sensación de malestar...

Demostrado: Pasar más de 5 horas con el móvil favorece la obesidad

Salud | 26-07-2019

Un estudio colombiano relaciona las horas de tiempo con el movil con sobrepeso y obesidad en estudiantes universitarios...

Volver al peso tras el parto ¿y quitarse la tripa?

Salud | 24-07-2019

La diástasis, una lesión causada poco a poco durante 40 semanas puede mejorarse con ayuda profesional en 12 semanas....

25 consejos para llenarte de energía de forma natural

Salud | 24-07-2019

Si necesitas recargarte de energía, cambia de hábitos e intenta seguir alguno de estos consejos cada día...

El ejercicio mejora la función cerebral en personas con obesidad y sobrepeso

Salud | 24-07-2019

Hacer deporte no sólo ayuda a mejorar la salud física, también la mental cuando hay kilos de más...

Los 5 beneficios del yogur para toda la vida

Salud | 24-07-2019

Un alimento que no hace en ningún lista de los alimentos que no puede faltar en la dieta de un deportista...

Practicar sexo para adelgazar ¿se puede?

Salud | 23-07-2019

¿Se puede adelgazar practicando sexo? ¿Cuántas calorías quemas por sesión amatoria? Sport Life investiga y te cuenta...

Plantas medicinales para mujeres

Salud | 23-07-2019

Remedios de la naturaleza para problemas de salud femeninos...

¿Un vaso de agua caliente en ayunas?

Salud | 22-07-2019

Las supuestas ventajas para tu salud de una práctica que vendría de la medicina tradicional china...

Demostrado, la música te ayuda a rendir más entrenando

Salud | 19-07-2019

Un estudio de la University of British Columbia muestra que escuchar música en entrenamientos de alta intensidad te ayuda a tener un mayor rendimiento por estos...

Para lavar la fruta no vale unos segundos bajo el grifo

Salud | 19-07-2019

La medida de seguridad que debes tomar si prefieres tomar la fruta con piel...