Salud

No todos los geles hidroalcohólicos protegen frente al COVID-19

Salud | 31-07-2020

Las enfermeras alertan sobre el uso de productos inadecuados y dan pautas a la población para identificar los correctos....

El calor del verano no frena el SARS CoV2

Salud | 31-07-2020

Al contrario de lo que se pensaba, las altas temperaturas no han conseguido desactivar la capacidad viral del coronavirus....

¿Qué podemos hacer para frenar la artrosis?

Salud | 29-07-2020

El fisioterapeuta Alejandro Lanchas y la entrenadora personal Noe Todea analizan en este vídeo lo que podemos hacer cuando empezamos a tener artrosis, en especi...

Cómo curar y prevenir golpes en la cabeza

Salud | 23-07-2020

Cuando un golpe te da de pleno en la cabeza, esto es lo mejor que puedes hacer...

Aprende a fortalecer tus rodillas

Salud | 22-07-2020

¿Cómo es la rodilla del deportista? Descubre los mejores ejercicios y trucos para fortalecer tus rodillas y mantener el ritmo de tu entrenamiento y competición...

¿Aplicamos frío o calor? aprende a tratar las lesiones

Salud | 22-07-2020

Seguro que alguna vez has dudado sobre si debías aplicar calor o frío a una lesión. Después de leer este artículo, lo tendr&a...

Exigencia y ambición en el deporte

Salud | 21-07-2020

La psicóloga deportiva Alba Villamedian nos cuenta como la exigencia nos agota y la ambición nos puede llevar al éxito en los retos deportivos...

El nuevo aviso del Colegio de Enfermería sobre el riesgo del ocio nocturno

Salud | 21-07-2020

Las enfermeras avisan de que los espacios cerrados y las aglomeraciones de personas son un caldo de cultivo perfecto para que el coronavirus se extienda masivam...

Así es como funciona la rodilla

Salud | 20-07-2020

Este es el funcionamiento de una de las articulaciones más importantes para el deportista: la rodilla...

Sólo el 1% de los contagios se produciría en el exterior

Salud | 20-07-2020

Según los resultados del estudio de transmisión de SARS-CoV-2 que ha analizado 318 brotes en China ...

Lesiones: el esguince de tobillo

Salud | 18-07-2020

Si los esguinces no se tratan adecuadamente pueden llegar a cronificarse. Analizamos esta lesión y te proponemos los ejercicios para recuperarte de los daños y ...

Tendinitis rotuliana: cómo se produce y qué hacer para recuperarse de esta lesión

Salud | 15-07-2020

La tendinitis rotuliana se produce por la inflamación del tendón del cuádriceps, una de las estructuras más importantes para el deportista. Analizamos sus causa...

Movimientos básicos para el hombro del deportista

Salud | 15-07-2020

El hombro es una articulación compleja, la más móvil del cuerpo humano. Los gestos deportivos en los que los brazos ascienden por el plano frontal (como la nata...

Disminución del volumen pulmonar, disnea de esfuerzo, atrofia muscular o alteraciones en la circulación, algunas de las principales secuelas del covid-19

Salud | 15-07-2020

Los médicos explican la importancia de la fisioterapia para la mejoría respiratoria durante el ingreso y una vez que el paciente ha sido dado de alta....

Artrosis de rodilla: las causas y el tratamiento para recuperarse

Salud | 13-07-2020

La artrosis de rodilla es una degeneración del cartílago que recubre las zonas de unión del fémur y tibia y que puede llegar a producir graves molestias y compl...

La razón por la que las chanclas pueden causarte fascitis plantar

Salud | 12-07-2020

Sin duda una de las lesiones más temidas por los deportistas y en concreto por los corredores por lo difícil que es luego quitársela de encima...

Cómo debemos alimentarnos para definir los abdominales

Salud | 11-07-2020

No hay ningún alimento clave para marcar el abdomen, pero sí que hay enemigos que nos dificultan que se defina la musculatura de la zona....

En qué lugares hay más riesgo de contagiarse del COVID-19

Salud | 09-07-2020

Tras realizar el seguimiento de los brotes de la infección provocada por el coronavirus, se ha confeccionado un mapa de los lugares con más probabilidades de co...

Todo sobre el fortalecimiento del tobillo

Salud | 09-07-2020

Nos adentramos en la articulación del tobillo, un punto clave para cualquier deportista y preparamos los mejores ejercicios para ganar movilidad y evitar lesion...

Las 10 normas anti-rebrotes en los reencuentros

Salud | 08-07-2020

El fantasma del desconfinamiento está siendo el aislamiento al que se está sometiendo a comunidades que se han contagiado durante el desarrollo de actividades s...