Salud

¿Qué te está robando tu energía?

Salud | 21-08-2020

Cinco factores que influyen decisivamente en que te sientas sin fuerzas a lo largo del día...

Los riesgos de tomar el agua demasiado fría

Salud | 17-08-2020

Beber agua helada puede causar digestión pesada, dolores de cabeza y bajada de defensas...

10 alimentos que te ayudarán para bajar el azúcar en la sangre

Salud | 17-08-2020

Un índice glucémico bajo y alto contenido en fibra. Dos características que deben cumplir los alimentos cuando lo que buscamos es controlar nuestro nivel de azú...

A qué temperatura debemos beber el agua

Salud | 14-08-2020

Calmar la sed es solo una de las funciones del agua que bebemos, por lo que debemos cuidar otros aspectos que el de llenar la boca del líquido elemento....

7 consejos deportivos para dormir mejor en verano

Salud | 13-08-2020

El deporte puede ayudarnos a descansar mejor en las noches de calor del verano...

La causa por la que hay riesgo de contagio de Covid-19 al fumar

Salud | 13-08-2020

Galicia y Canarias lo han prohibido y Andalucía, Castilla-La Mancha, Castilla y León, Madrid, Valencia, Asturias, Navarra y Cantabria ahora mismo están estudiad...

¿Corres 50 min a la semana? Con sólo ese tiempo ya puedes mejorar tu salud cardiovascular

Salud | 11-08-2020

Un metanálisis australiano ha encontrado que correr puede ayudarnos a vivir más tiempo...

Controla tu sueño REM y controlarás tus ganas de comer

Salud | 08-08-2020

Se descubre que la actividad neuronal durante el sueño REM en una región particular del cerebro influye notablemente en el apetito...

Acupresión para el insomnio

Salud | 06-08-2020

El automasaje que te hará dormir como un bebé...

¿Dónde naciste? Esto puede influir en tus niveles de testosterona como adulto

Salud | 06-08-2020

Haber nacido en una ciudad o entorno seguro podría aumentar los niveles de testosterona en adultos...

Sillitis, la enfermedad de la silla

Salud | 06-08-2020

Cuantas más horas pases sentado, más problemas de salud acumulas. Aprovecha el buen tiempo para moverte....

Hacer voluntariado puede ayudarte a mejorar tu salud

Salud | 06-08-2020

Ayudar a los demás no sólo es un bien para la humanidad, también te aleja de las enfermedades...

Golpe de calor, aprende a reconocer los síntomas y cómo prevenirlos

Salud | 05-08-2020

Consejos en infografía para evitar una insolación y actuar antes de que sea demasiado tarde. ...

El sobreentrenamiento puede dañar tu cerebro

Salud | 05-08-2020

Demostrado, entrenar de más no sólo te agota físicamente, también te agota mentalmente...

Qué es, por qué se produce y cómo nos podemos recuperar de una tendinitis de la fascia lata

Salud | 04-08-2020

Es una de las lesiones más temidas de los corredores: hablamos de la tendinitis de la fascia lata o síndrome de la cintilla iliotibial y analizamos sus causas y...

B.E. F.A.S.T, recuerda esta frase para reconocer los primeros síntomas de un ictus o infarto cerebral

Salud | 04-08-2020

Los primeros minutos son decisivos para acudir a un centro de urgencias y disminuir las secuelas de un ictus o infarto cerebral, ...

La obesidad aumenta el riesgo de muerte de forma diferente en hombres que en mujeres

Salud | 04-08-2020

En mujeres los kilos extras aumentan el riego de diabetes tipo 2 y EPOC y en hombres de enfermedad renal crónica...

Los 10 vegetales más y menos afectadas por los fitoquímicos

Salud | 03-08-2020

Aunque todos los alimentos analizados son totalmente seguros y aptos para el consumo, hay algunos que contienen más cantidad de pesticidas o aditivos químicos....

Mascarillas deportivas ¿mejoran o perjudican?

Salud | 03-08-2020

Tras un estudio realizado con las mascarillas 42krunning con diferentes grupos de corredores ya hay datos para analizar la incidencia del uso de mascarillas dep...