Salud

"Ni una ni mil aspirinas antes del esfuerzo previenen la muerte súbita"

Salud | 11-03-2020

Uno de los mayores expertos resuelve todas las dudas sobre la muerte súbita: si una prueba de esfuerzo descarta el riesgo, si el riesgo es mayor en mujer o no, ...

Me crujen las articulaciones. ¿Es síntoma de una posible lesión?

Salud | 06-03-2020

Esos chasquidos que nos ponen en alerta de un posible problema...

¿Sabes por qué el chocolate es el viagra mental para los hombres?

Salud | 06-03-2020

La kisspeptina es la sustancia del chocolate que actúa como una hormona aumentado el deseo sexual en hombres...

Medicina Tradicional China para prevenir las infecciones por coronavirus o COVID-19

Salud | 04-03-2020

Nos hemos preguntado qué hierbas o remedios toman en China para prevenir el contagio de la gripe por coronavirus...

Come menos y vivirás más

Salud | 04-03-2020

Limitar la ingesta calórica prolonga la vida y lo corroboran las investigaciones científicas....

El plan para decir adiós a la barriga

Salud | 04-03-2020

Muchas personas están “orgullosas” de su barriga y otras tratan de ocultarla con diferentes métodos. La barriga aparece por algo, en la mayoría de los casos se ...

El ayuno intermitente

Salud | 03-03-2020

Todo lo que necesitas saber sobre el ayuno intermitente para aplicarlo en el entrenamiento cotidiano....

5 consejos para evitar lesiones musculares

Salud | 03-03-2020

La mayoría de las lesiones musculares más comunes en deportistas se podrían prevenir cuidando estos factores que nos propone el Dr. Adrián Gallego Goyanes...

¿Barriga flotador o cervecera?

Salud | 02-03-2020

Cuando aparecen algunos signos en nuestro cuerpo que denotan alguna alteración física es el momento de tomar decisiones para solventarla....

¿Tomar una aspirina antes de la carrera puede prevenir la muerte súbita?

Salud | 02-03-2020

Según la IMMDA, los corredores de larga distancia, especialmente los hombres mayores de 40 años, deberían ser aconsejados, siempre en ausencia de contraindicaci...

La fórmula para conseguir perder kilos gracias al running

Salud | 29-02-2020

¿Te importan un pepino las carreras, las marcas y los ritmos por kilómetros? ¿Corres por salud y sobre todo por perder peso pero no puedes dejar atrás los kilos...

Las 8 claves para cuidar la movilidad y la flexibilidad de tus articulaciones

Salud | 28-02-2020

Porque tus articulaciones son las bisagras responsables del movimiento... Deberías cuidarlas. Te damos las claves....

Porqué no tiene sentido usar mascarillas por la calle

Salud | 28-02-2020

Según laSociedad Española de Medicina Preventiva, Salud Pública e Higiene sólo se recomienda el uso de respiradores de partículas FFP2 y FFP3 para profesionales...

¿Cómo podemos protegernos del Coronavirus?

Salud | 28-02-2020

La historia y la desinformación se están expandiendo más rápido incluso que el ya mundialmente famoso coronavirus, una cepa identificada en 2019 en China y nunc...

¿El consumo de cerveza estropea los efectos de un entrenamiento de alta intensidad?

Salud | 28-02-2020

En el marco del I Congreso Sobre Actividad Física, Deporte Y Nutrición que se celebra en Valencia los días 28 y 29 de febrero, el Dr. Manuel Castillo, catedráti...

5 cosas que puedes hacer a los 50 para vivir 10 años más con salud

Salud | 28-02-2020

Un estudio de Harvard encuentra los 5 hábitos saludables que pueden darnos 10 años más de vida, ¡y una de ellas es hacer deporte!...

Cómo fortalecer tus rodillas

Salud | 27-02-2020

¿Cómo es la rodilla del deportista? Descubre los mejores ejercicios y trucos para fortalecer tus rodillas y mantener el ritmo de tu entrenamiento ...

¿Qué hacer en caso de quemadura? Agua fría al menos 20 minutos

Salud | 27-02-2020

Un estudio australiano ha encontrado que el protocolo médico de primeros auxilios más efectivo en niños con quemaduras es enfriar la piel quemada con agua corri...

Beneficios de la Acupuntura en las Lesiones Deportivas

Salud | 26-02-2020

7 cosas que no sabías acerca de la Acupuntura y el deporte… ¡Y que probablemente te cambien la vida!...

¿Y si la solución al Parkinson fuera montar en tándem?

Salud | 24-02-2020

Pedalear a una intensidad mayor de la que al paciente le parece natural mejora la conectividad de regiones cerebrales implicadas en el movimiento....