Salud

Sangre al orinar después de correr

Salud | 14-05-2019

Hay personas que al regresar de correr eliminan un poco de sangre con la orina. ¿Es preocupante?...

Cuidado con saltarse el desayuno y cenar tarde si tienes problemas de corazón

Salud | 13-05-2019

Dos costumbres muy españolas que no debes hacer después de un infarto de corazón...

10 trucos y consejos para lograr un cuerpo sano y en forma

Salud | 10-05-2019

Cuidar tu forma de vida evitará que vuelvas a ponerte a dieta y tengas que machacarte durante horas para lucir el cuerpo que deseas. Para lograrlo solo tienes q...

Ejercicios para mejorar y cuidar la salud de tu espalda

Salud | 09-05-2019

Desde que la sociedad comenzó a cambiar drásticamente hacia un modelo industrial y basado en el sector terciario, los dolores de espalda han aumentado al mismo ...

La pregunta que determina que parte de tu cerebro predomina se hace viral

Salud | 08-05-2019

Todo empieza por decirnos de qué color ves esta zapatilla...

¿Quieres mantenerte en forma toda tu vida? Encuentra el deporte que se adapte a tu personalidad

Salud | 06-05-2019

¿CrossFit o Maratón? Conócete a ti mismo y encontrarás la motivación para hacer deporte toda la vida...

El síndrome de la ventana abierta

Salud | 05-05-2019

El riesgo de infecciones en las horas siguientes a terminar de entrenar...

El deportista en el cirujano plástico... tras un accidente deportivo

Salud | 03-05-2019

En deportes con bastante uso de la mano o con mucha exposición del rostro, es muy común que los deportistas sufran traumatismos que requieran de intervenciones ...

Alergia, los alimentos que te ayudan y los que no

Salud | 03-05-2019

Hay alimentos que si padeces alergia son un bálsamo; y otros que en cambio emperan tus síntomas...

Las claves para organizar una vacaciones deportivas con tus hijos

Salud | 03-05-2019

Lograr una vacacione activas con los más pequeños no es un imposible si sigues estos consejos...

La prueba de esfuerzo completa del deportista paso a paso

Salud | 03-05-2019

Te contamos cómo es la prueba de esfuerzo del deportista, con todos los test que debe contemplar para evaluar nuestras capacidades físicas...

Pequeños cambios en tu dormitorio que te ayudarán a descansar mejor

Salud | 30-04-2019

Consejos para conseguir un dormitorio saludable...

¿Paracetamol o ibuprofeno? Las diferencias y los efectos secundarios

Salud | 28-04-2019

Los dos son analgésicos y hacen disminuir la fiebre, pero uno de ellos es también es antiinflamatorio. Vamos a ver en detalle las diferencias, que también están...

¿Qué es el esfuerzo percibido y cómo puedo usarlo para entrenar?

Salud | 25-04-2019

Las escalas de esfuerzo percibido son una forma de clasificar la intensidad de las actividades físicas a través de las propias sensaciones que siente cada perso...

Cómo curarte de las abrasiones que te haces en una caída de bici

Salud | 24-04-2019

Tenemos muy poca paciencia para curar estas heridas, y sobre todo en el caso de los triatletas enseguida queremos volver a nadar. ¿Qué podemos hacer para favore...

LLega el IMST, 5 minutos al día de entrenamiento respiratorio para mejorar la salud cardiovascular y el rendimiento deportivo

Salud | 23-04-2019

Inspiratory Muscle Strength Training, una ventaja para deportistas que también ayuda a disminuir la presión arterial, mejorar la salud vascular, la memoria y el...

Falsos Mitos sobre el Sueño a debate

Salud | 22-04-2019

Los expertos analizan ideas generalizadas sobre el sueño que pueden dañar tu productividad, tu estado de ánimo y tu salud en general...

¿Qué puedo hacer por mi salud si tengo turnos de noche en el trabajo?

Salud | 19-04-2019

Consejos para intentar sobrellevar los horarios de trabajo más complicados...

Cómo evitar los tirones que te dan cuando haces deporte

Salud | 18-04-2019

Tirón, rampa, contractura…cada deportista le da su nombre y ni siquiera los fisiólogos saben al 100% por 100% por qué se produce. En tu caso hablamos de los cal...

¿Te duele la espalda? Fíjate en la ropa que llevas

Salud | 15-04-2019

Si al leer el titular de esta noticia has pensado en tacones y pantalones vaqueros vas bien encaminado. Estas dos prendas son malas para la salud, no ya de la e...