Salud

Dormir siestas de más de una hora está relacionado con mayor mortalidad y enfermedades cardiovasculares

Salud | 10-09-2020

Si te gusta dormir siestas, mejor que sean de menos de una hora...

La mielitis transversa que ha paralizado la vacuna de Oxford

Salud | 10-09-2020

El laboratorio AstraZeneca se ha visto obligado a detener los ensayos que llevaba a cabo con su vacuna contra el COVID-19 por la aparición de un caso de mieliti...

Las 10 de la mañana… y no es una hora

Salud | 09-09-2020

Muy pocos nos libramos de padecer alguna sensación poco agradable al abrir los ojos una mañana cualquiera. ¿Hasta dónde hay que preocuparse?...

Los errores de la ciencia de contar calorías

Salud | 08-09-2020

De los métodos reconocidos como eficaces, todos tienen un margen de error; aunque alguno es más preciso....

5 ejercicios para recuperar el equilibrio físico y mental

Salud | 05-09-2020

Vamos a conseguirlo con Acrosport, posiciones de acrobacia donde se desarrolla la fuerza, el equilibrio, la seguridad... y si además lo compartes con tu hijo, e...

¿Adelgaza más el ejercicio de baja intensidad y larga duración o de alta intensidad y sesiones cortas?

Salud | 05-09-2020

Desde siempre se ha hablado del trabajo aeróbico suave en 'zona quemagrasa' para perder peso pero ¿qué pasa con el entrenamiento intenso? ...

Todo sobre el esguince de tobillo

Salud | 04-09-2020

La articulación del tobillo se ve obligada a soportar enormes cargas y presiones, al tiempo que realiza gestos y movimientos muy comprometidos. Por esta razón, ...

El sistema cardiovascular de un deportista

Salud | 04-09-2020

¿Quieres saber cómo funciona tu sistema cardiovascular cuando le das a tu cuerpo "alegría macarena"?...

Las diferencias entre el hombre y la mujer deportista

Salud | 03-09-2020

El cuerpo de un hombre y una mujer presentan diferencias significativas, ¿sabes cuáles son?...

Cómo regulan las hormonas tu rendimiento

Salud | 03-09-2020

¿Te has parado a pensar qué le pasa a tu cuerpo cuando rompes a sudar? Repasamos las principales hormonas que afectan al rendimiento del deportista....

Los mejores ejercicios para disponer de un tobillo móvil y sin lesiones

Salud | 02-09-2020

Tobillo móvil y fuerte con estos ejercicios, ¡blinda tobillos frente a las lesiones!...

Cómo aprovechar mejor las propiedades del jengibre

Salud | 02-09-2020

El jengibre es una de las plantas medicinales que más utilizan desde la antigüedad...

¿Qué es el ayuno intermitente?

Salud | 02-09-2020

Todo lo que necesitas saber sobre el ayuno intermitente para aplicarlo en el entrenamiento cotidiano....

El secreto de la longevidad podría estar en tu intestino

Salud | 01-09-2020

El equilibrio en la microbiota intestinal podría ser la clave para un envejecimiento saludable...

Los estrógenos podrían proteger a las mujeres frente al COVID-19

Salud | 31-08-2020

Lo que explicaría porque los síntomas en mujeres son de menor gravedad que en hombres ante la infección por el virus...

Cómo saber si detrás de tu cansancio está la falta de hierro

Salud | 30-08-2020

En edad adulta se recomienda aportar al cuerpo 8 mg/día de este mineral en el caso de los hombres por 18 mg/día las mujeres hasta los 50 años...

La limpieza saludable del hogar

Salud | 28-08-2020

Una asignatura que ha alcanzado el máximo interés en los últimos meses ha sido la de la limpieza y desinfección en el hogar, pero ¿todo vale para lograr termina...

Utiliza la temperatura de cocción adecuada para cada alimento

Salud | 27-08-2020

No te la juegues y dale a cada plato cocinado la temperatura necesaria para poder garantizar la máxima seguridad frente a posibles intoxicaciones alimentarias....

Pedro Sánchez recomienda a las CC.AA. utilizar la App Radar COVID

Salud | 25-08-2020

La aplicación de notificaciones a la exposición desarrollada por el Gobierno de España podría servir como una herramienta rápida para el rastreo de posibles zon...

La razón de salud por la que deberías cambiar el estropajo y la bayeta cada semana

Salud | 25-08-2020

"Hay más microorganismos en la cocina que en el inodoro", afirma la experta en Ciencia y Tecnología de los Alimentos Beatriz Robles...