Salud

Muerde bien y mejorarás tu rendimiento

Salud | 29-12-2019

La mordida afecta al tono muscular y al rendimiento deportivo ...

La alerta de Sanidad sobre uno de los mejores turrones del mercado

Salud | 21-12-2019

Un error en el etiquetado podría afecta a las personas alérgicas a la leche...

Fibras rojas y blancas según la estatura

Salud | 19-12-2019

¿La dotación de fibras rojas y lentas viene determinada por la futura estatura de la persona o solo por la genética?...

El cadmio, la razón por la que Sanidad recomienda no chupar las cabezas de gambas, cigalas y carabineros

Salud | 17-12-2019

Un verdadero placer para mucha gente pero que tiene su advertencia sanitaria...

Las lesiones más habituales de un deportista

Salud | 16-12-2019

La parte oscura de cualquier deportista son las lesiones, pero no hay que dramatizar, ya que cada lesión tiene un tratamiento específico: en este resumen recopi...

Así mejoras tu salud al desperezarte

Salud | 14-12-2019

Está mal visto socialmente pero desde el aspecto funcional y la salud no lo dudes y por raro que te miren en la oficina…¡desperézate sin timidez! ...

Entrenamiento para asmáticos

Salud | 11-12-2019

¿Podemos hacer ejercicio cardiovascular? ¿Cómo nos puede ayudar el entrenamiento de fuerza?...

Los riesgos de excederse con los aguacates

Salud | 09-12-2019

“El aguacate es una grasa mejor que, por ejemplo, la grasa animal. Pero solo con moderación” . Esa es la opinión del Dr. Andrew Freeman, cardiólogo del National...

Haz deporte y no dejes que te atrapen las lesiones

Salud | 06-12-2019

El verdadero enemigo de un deportista no se ve hasta que ya es demasiado tarde: las lesiones. Te explicamos cómo evitar al "monstruo" más temido d...

¿Por qué tiemblan los corredores?

Salud | 05-12-2019

Sacamos nuestras “armas” de la fisioterapia para contarte cómo prevenir y tratar cuatro de las grandes pesadillas del corredor: la tendinitis del tendón de Aqui...

Por qué es más saludable entrenar fuera que dentro del gimnasio

Salud | 05-12-2019

La ciencia demuestra que el ejercicio físico es la mejor medicina que existe, tiene múltiples beneficios para la salud, pero si este lo realizas al aire libre y...

Muerde fuerte y te digo si vas a ganar

Salud | 04-12-2019

La simetría de la mordida afecta sustancialmente al tono muscular y al rendimiento deportivo ...

Alerta de Sanidad por dos marcas de jamón de York

Salud | 03-12-2019

Se han encontrado trazas de soja en un fiambre de cerdo...

Miguel Indurain: “El riesgo de muerte súbita ya existía en el deporte, pero ahora le hemos puesto nombre”

Salud | 02-12-2019

“Igual que necesitamos una licencia para conducir, si hacemos deporte a cierto nivel debería ser obligatoria una revisión cardiológica”, ha propuesto el cinco v...

¿Es mejor tener un corazón fino o grueso?

Salud | 01-12-2019

Así se pone fuerte la bomba de tu sangre...

Los trucos para asimilar todo el hierro y la vitaminas que tomas

Salud | 30-11-2019

Pequeños cambios que consiguen mejorar tu salud...

Estornudar y sonarse la nariz tienen su técnica… y puede ahorrarnos una gripe

Salud | 29-11-2019

Sonarse la nariz es un acto aparentemente sencillo, pero no hacerlo de la forma correcta puede llegar a ser altamente perjudicial para la salud....

La actividad de 20 minutos más productiva para el deportista

Salud | 29-11-2019

Es el tiempo mejor empleado para subir de forma en los atletas que entrenan con más intensidad y hacen más volumen....

El esquí de fondo disminuye el riesgo de depresión y demencia

Salud | 28-11-2019

Según un estudio realizado en Suecia con participantes de la clásica de esquí de fondo 'Vasaloppet'...

De dónde nace el mito de los 10.000 pasos al día para estar sano

Salud | 27-11-2019

La lengua japonesa tiene la culpa de que tu GPS te exija 10.000 pasos al día...