Salud

10 cosas que un deportista debe hacer durante el confinamiento #YoMeQuedoEnCasa

Salud | 18-03-2020

Como no sabemos a ciencia cierta los días que vamos a tener que permanecer haciendo toda nuestra vida en el domicilio familiar, te damos algunas claves para que...

Los científicos recomiendan hacer deporte durante el confinamiento por coronavirus

Salud | 17-03-2020

Un estudio publicado ante la primera crisis del COVID-19 en China recomienda hacer deporte en casa para evitar los peligros del sedentarismo durante la cuarente...

Cómo actuar si alguien de tu entorno enferma de coronavirus

Salud | 17-03-2020

La socióloga Alicia Aradilla ayuda a entender la duda que tantos ciudadanos se plantean actualmente...

Las 6 infusiones amigas de tus pulmones

Salud | 16-03-2020

De la infinidad de remedios vegetales que podemos aplicar para el cuidado y tratamiento de diferentes patologías pulmonares, te mostramos las más utilizadas....

¿Te ocupas o te pre-ocupas del coronavirus? 6 consejos de Alba Villamediana, psicóloga deportiva

Salud | 16-03-2020

Como afrontar con éxito el miedo y la ansiedad durante la cuarentena por el virus COVID-19...

Mindfulness para deportistas

Salud | 16-03-2020

La práctica de la atención plena puede ayudarte a mejorar el rendimiento deportivo...

Las 9 preguntas del COVID-19 en la vida de un deportista

Salud | 13-03-2020

Hacemos un repaso a todas las pautas a seguir tanto para prevenir el contagio como para actuar en caso de haber sido infectado por el coronavirus....

La verdad de las pruebas de esfuerzo

Salud | 13-03-2020

Entrevista con el Dr. José López Chicharro, uno de los mayores expertos en fisiología del ejercicio en España....

Sesión Gratuita de Acupuntura para el Dolor

Salud | 11-03-2020

El lunes 16 de marzo puedes probar una sesión de acupuntura para el dolor gratuita en Alcobendas, Madrid con BGG Acupuntura...

"Ni una ni mil aspirinas antes del esfuerzo previenen la muerte súbita"

Salud | 11-03-2020

Uno de los mayores expertos resuelve todas las dudas sobre la muerte súbita: si una prueba de esfuerzo descarta el riesgo, si el riesgo es mayor en mujer o no, ...

Me crujen las articulaciones. ¿Es síntoma de una posible lesión?

Salud | 06-03-2020

Esos chasquidos que nos ponen en alerta de un posible problema...

¿Sabes por qué el chocolate es el viagra mental para los hombres?

Salud | 06-03-2020

La kisspeptina es la sustancia del chocolate que actúa como una hormona aumentado el deseo sexual en hombres...

Medicina Tradicional China para prevenir las infecciones por coronavirus o COVID-19

Salud | 04-03-2020

Nos hemos preguntado qué hierbas o remedios toman en China para prevenir el contagio de la gripe por coronavirus...

Come menos y vivirás más

Salud | 04-03-2020

Limitar la ingesta calórica prolonga la vida y lo corroboran las investigaciones científicas....

El plan para decir adiós a la barriga

Salud | 04-03-2020

Muchas personas están “orgullosas” de su barriga y otras tratan de ocultarla con diferentes métodos. La barriga aparece por algo, en la mayoría de los casos se ...

El ayuno intermitente

Salud | 03-03-2020

Todo lo que necesitas saber sobre el ayuno intermitente para aplicarlo en el entrenamiento cotidiano....

5 consejos para evitar lesiones musculares

Salud | 03-03-2020

La mayoría de las lesiones musculares más comunes en deportistas se podrían prevenir cuidando estos factores que nos propone el Dr. Adrián Gallego Goyanes...

¿Barriga flotador o cervecera?

Salud | 02-03-2020

Cuando aparecen algunos signos en nuestro cuerpo que denotan alguna alteración física es el momento de tomar decisiones para solventarla....

¿Tomar una aspirina antes de la carrera puede prevenir la muerte súbita?

Salud | 02-03-2020

Según la IMMDA, los corredores de larga distancia, especialmente los hombres mayores de 40 años, deberían ser aconsejados, siempre en ausencia de contraindicaci...

La fórmula para conseguir perder kilos gracias al running

Salud | 29-02-2020

¿Te importan un pepino las carreras, las marcas y los ritmos por kilómetros? ¿Corres por salud y sobre todo por perder peso pero no puedes dejar atrás los kilos...