Salud

Cómo mejorar de una tendinopatía

Salud | 26-09-2020

Los ejercicios que te ayudan a superar esta lesión de rodilla...

Esos minerales: macroelementos, microelementos y oligoelementos

Salud | 24-09-2020

Con frecuencia le prestamos demasiada atención a las proteínas, los carbohidratos o las grasas, pero pasamos por alto el papel de otras sustancias imprescindibl...

El “Plato de Harvard”, para comer sano y adelgazar

Salud | 23-09-2020

La Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard ha actualizado el concepto de la pirámide alimenticia con los más modernos estudios de nutrición y diet...

Aire limpio contra el COVID-19

Salud | 23-09-2020

La OMS insiste en la necesidad de ventilar de la forma adecuada las estancias cerradas para prevenir contagios....

Más saludable entrenar fuera que dentro del gimnasio

Salud | 22-09-2020

La ciencia demuestra que el ejercicio físico es la mejor medicina que existe, tiene múltiples beneficios para la salud, pero si este lo realizas al aire libre y...

¿Sabías que 9 de cada 10 españoles sufre dolores musculares de forma regular?

Salud | 19-09-2020

Resultados del I Estudio Fisiocrem® y la Asociación Española de Fisioterapeutas sobre salud muscular en España...

Tener más grasa en las piernas se asocia con menos riesgo de hipertensión arterial

Salud | 18-09-2020

No es lo mismo tener grasa en la cintura que en los muslos, dónde se encuentra la grasa marca la diferencia en temas de salud...

El estrés por COVID-19 y los niveles de ejercicio

Salud | 18-09-2020

En un estudio con gemelos se ha encontrado que aunque el ejercicio reduce la ansiedad y el estrés, puede que no sea suficiente para reducir el estrés provocado ...

Todo lo que querías saber sobre el test Covid-19

Salud | 17-09-2020

¿Por qué en unos casos se recurre directamente a la PCR y en otros a una muestra de sangre? ¿Cómo interpretar los resultados de los test de anticuerpos? El Cons...

Cómo hacer en casa tu primera sesión de mindfulness

Salud | 15-09-2020

"Todo hombre si se lo propone puede ser el escultor de su propio cerebro"...

Cómo distinguir la gripe del covid-19

Salud | 13-09-2020

La cercanía del otoño y de los primeros catarros trae este año una amenaza extra: ¿Cómo vamos a poder diferenciarlo del temido coronavirus?...

¿Merece la pena tomar multivitamínicos para potenciar nuestro sistema inmunológico frente al coronavirus?

Salud | 13-09-2020

¿Cómo nos pueden ayudar los diferentes suplementos a reforzar nuestras defensas frente al Covid-19?...

¿Puede el entrenamiento de alta intensidad bajar nuestras defensas?

Salud | 13-09-2020

El deporte sin duda es una gran aliado para reforzar nuestro sistema inmunológico...¿pero puede llegar a un punto que sea perjudicial?...

¿Es saludable usar la mascarilla mientras corremos?

Salud | 11-09-2020

El uso de mascarilla forma parte de un conjunto de medidas de prevención para limitar la propagación de determinadas enfermedades respiratorias causadas por vir...

A vueltas con los 10.000 pasos ¿adelgazan?

Salud | 10-09-2020

Ya se ha hecho popular la rutina del ejercicio diario de los 10.000 pasos y un sinfín de dispositivos controlan que esa cifra se haya completado cada 24 horas ¿...

Dormir siestas de más de una hora está relacionado con mayor mortalidad y enfermedades cardiovasculares

Salud | 10-09-2020

Si te gusta dormir siestas, mejor que sean de menos de una hora...

La mielitis transversa que ha paralizado la vacuna de Oxford

Salud | 10-09-2020

El laboratorio AstraZeneca se ha visto obligado a detener los ensayos que llevaba a cabo con su vacuna contra el COVID-19 por la aparición de un caso de mieliti...

Las 10 de la mañana… y no es una hora

Salud | 09-09-2020

Muy pocos nos libramos de padecer alguna sensación poco agradable al abrir los ojos una mañana cualquiera. ¿Hasta dónde hay que preocuparse?...

Los errores de la ciencia de contar calorías

Salud | 08-09-2020

De los métodos reconocidos como eficaces, todos tienen un margen de error; aunque alguno es más preciso....