El polen en el deporte al aire libre en la primavera de 2021

El polen en el deporte al aire libre en la primavera de 2021

Redacción Sportlife

Con los datos de las primeras mediciones altas de pólenes en las diferentes CC.AA. la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC) ha creado un mapa de previsiones para la presente primavera.

Los peligros de frotarse los ojos

El peligro escondido de frotarse los ojos

Redacción Sportlife/Clínica Baviera-blog

Con la llegada de la primavera, estación en la que se manifiestan muchas alergias, el picor de ojos es un síntoma habituales. ¿Frotarse los ojos es peligroso?

Ejercicios para conseguir una boveda estable

Los ejercicios para fortalecer tus pies

Domingo Sánchez @prowellness

Éstos son los ejercicios para completar una bóveda estable y conseguir un apoyo seguro unido a una buena estabilidad.

Preguntas y respuestas lesiones de espalda

Preguntas y respuestas sobre las lesiones de espalda

Domingo Sánchez @prowellness

¿Tiene solución una hernia discal? ¿Cuáles son los mejores ejercicios para una lesión vertebral? ¿Nadar es de por sí bueno para el dolor de espalda? Resolvemos tus dudas sobre espalda, dolor y lesiones

Salud Deportiva botiquin medicina natural

Salud Deportiva: botiquín de medicina natural

Yolanda Vázquez Mazariego

Con remedios y plantas medicinales puedes hacerte un botiquín en casa para tener siempre a mano soluciones naturales para solucionar los problemas típicos de deportistas

Estiramientos para hacer en casa después de la oficina o del teletrabajo

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Adrián Muñoz, fisioterapeuta especialista en deporte / Fotos: Gonzalo Manera

Si trabajas más de 8 horas en posición sentada probablemente no sea solo tu cabeza la que esté "tirante". Te damos los mejores estiramientos para liberar tensiones musculares y evitar futuros acortamientos.