La razón por la que debes evitar los ritmos medios

Evitar ese trote cómodo de los rodajes o ese pedaleo a ritmo medio puede ser la clave para tu mejora: descubre el entrenamiento polarizado y aprende si es para ti.

O muy suave o a tope, es el principio del entrenamiento polarizado, la razón por la que debes evitar los ritmos medios
O muy suave o a tope, es el principio del entrenamiento polarizado, la razón por la que debes evitar los ritmos medios