Ante la situación de confinamiento que vivimos no es cuestión de comprar "a lo loco" sino de adquirir los alimentos que necesitamos y que puedan reforzar nuestra salud
A tope de contenido: cómo hacer más eficiente el entreno en casa, la experiencia del gimnasta Rubén López que no quiere perder el tren de Tokio 2020 por el coronavirus, la electroestimulación, yoga en familia y cómo hacer la lista de la compra para reforzar el sistema inmunológico.