Suplementos deportivos antiestrés

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Sport Life

Ante el estrés Sportlife te recomienda hacer deporte y tomar ciertos alimentos que mejorarán tus funciones fisiológicas y la resistencia al ambiente externo

Guía de uso de la creatina

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Domingo Sánchez

Has oido mucho hablar de este suplemento, ¿pero sabes si te conviene? ¿cómo y cuando tomarla? Aquí tienes la guía de uso de la creatina.

El índice glucémico de los diferentes tipos de arroz

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Yolanda Vázquez Mazariego

Aquí tienes la completa tabla con los distintos valores del índice glucémico de los diferentes tipos de arroz. No todos los arroces llenan lo mismo, si quieres perder peso y tener energía apúntate a los arroces con IG bajo

Alimentos deportivos: Guaraná

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Sport Life

El Guaraná es una fruta que te ayudará a ponerte en forma, a recargar energías para que rindas en tu deporte además de ser eficaz contra numerosas dolencias.