Alimentos deportivos: manzana para tus músculos

Alimentos deportivos: manzana para tus músculos

Medicine and Science in Sports and Exercise

Después de años de comer proteínas para ganar músculo, ahora las manzanas parecen ser también una clave para mejorar tu entrenamiento muscular.

Lo que no dicen en la etiqueta

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Domingo Sánchez

En muchas ocasiones alimentos que parecen sanos no lo son. Dicen lo bueno, pero no lo malo, aquí tienes algunos ejemplos de estas estrategias.

Comer rápido te hace engordar

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Yolanda Vázquez Mazariego

Un estudio japonés ha encontrado que las personas que devoran la comida tienen un 84% más de probabilidades de ser obesos

Desayunos para el Reto

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SportLife

Si el desayuno es la parte más importante del día, ¡cómo iba a ser menos para el Reto Mujer en Forma!