Polo détox de naranja y remolacha roja

Un tentempié ligero y sencillo que te ayuda a limpiar el organismo y que además es hidratante, rico en fibra, vitaminas B1, B6, potasio y vitamina C
Polo détox de naranja y remolacha roja
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Ingredientes

  • 20 g de brecol
  • 10 g de albahaca fresca
  • 30 g de remolacha
  • 50 g de zanahoria
  • 100 g de naranja
  • Personas: 1
  • Tiempo: 10'+ lo que tarde en congelarse
  • Dificultad: fácil

Elaboración

1 - A la licuadora

Pon todos los ingredientes juntos en la licuadora para obtener su jugo.

2 - ¡Al congelador!

Échalo en una cubitera de esferas y cuando haya comenzado a solidificar, clava un palo de brocheta en cada esfera.

3 - ¿Qué me aporta?

Se trata de una receta muy hidratante (perfecta si te cuesta beber suficientes líquidos durante el invierto), que aporta fibra dietética, vitaminas B1 y B6, potasio y manganeso. Y es muy rica en vitamina A, vitamina C, vitamina K y ácido fólico.

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* Intolerancias y alergias
Cada receta está marcada con una recomendación para personas que puedan tener algún tipo de intolerancia o alergia al gluten o a la lactosa, que sean diabéticos o que sigan una dieta vegetariana. Estas catalogaciones son recomendaciones de carácter general y si algún lector padece alguna patología, intolerancia o alergia diagnosticada por un médico, debe extremar las precauciones a la hora de confeccionar los platos, hasta el punto de llegar a consultar a su médico sobre la idoneidad de su consumo.