Batido energético para antes de entrenar

Autor: Yolanda Vázquez Mazariego
Batido energético para antes de entrenar
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Ingredientes

  • 1 vaso de leche semidesnatada
  • 1 yogur natural desnatado
  • 1 cucharada de azúcar moreno
  • 1 plátano
  • Canela
  • Personas: 1
  • Tiempo: 5 minutos
  • Dificultad: fácil

Elaboración

1 - Mezcla todos los ingredientes en el baso de la batidora y bátelos

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* Intolerancias y alergias
Cada receta está marcada con una recomendación para personas que puedan tener algún tipo de intolerancia o alergia al gluten o a la lactosa, que sean diabéticos o que sigan una dieta vegetariana. Estas catalogaciones son recomendaciones de carácter general y si algún lector padece alguna patología, intolerancia o alergia diagnosticada por un médico, debe extremar las precauciones a la hora de confeccionar los platos, hasta el punto de llegar a consultar a su médico sobre la idoneidad de su consumo.