Ensalada quema-grasas

Nuestra experta en nutrición te cuenta con detalle en qué consiste una auténtica ensalada quemagrasas. ¡Y está riquísima!
Yolanda Vázquez -
Ensalada quema-grasas
Ensalada quema-grasas

Cada día te da los mejores consejos para disfrutar con la comida mientras estás a dieta. Tiene miles de trucos para que no te aburras en ese período tan tortuoso. Aquí te cuenta con detalle en qué consiste la nombrada "ensalada quemagrasas" y ¡muchísimas cosas interesantes que deberías saber!. Y si tienes alguna duda, ¡siempre puedes preguntarle en su foro!

Ingredientes para 1 persona

  • 1 kiwi en rodajas
  • 3 ramas de apio ralladas
  • 100 g de repollo cortado en tiras finas
  • 1 zanahoria rallada
  • Media lata de salmón al natural
  • 4 langostinos cocidos
  • Para el aliño: zumo de pomelo, 2 cucharadas de mostaza, 1 pizca de pimienta y 1 yogur desnatado

Elaboración

Coloca en un plato una base de repollo en tiras finas mezclado con el apio y la zanahoria rallados. Añade el kiwi en rodajas y encima de la ensalada deja el salmón escurrido y los langostinos cocidos pelados. Para la salsa mezcla el yogur con el zumo de pomelo, las dos cucharadas de mostaza y la pimienta sin dejar de batir enérgicamente. Aliña con la salsa justo antes de servir.

LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

La guía con las 30 etapas para hacer a pie, pero también en bici o si te apetece eleg...

La élite internacional del triatlón se concentró en Banyoles el pasado fin de semana ...

El cacao en polvo te permite disfrutar de las ventajas del chocolate sin remordimient...

Empieza la cuenta atrás para el primer maratón de Noemí de Miguel y hablamos con ella...

Con o sin experiencia, os ofrecemos un fin de semana único en uno de los lugares más ...

Una edición especial de Joma con motivo de los 20K de París...