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Pimienta, negra

Pimienta, negra

La pimienta en grano es la mejor para añadir recién molida a tus platos. Estas bayas pueden ser dulces o picantes, rojas, marrones o negras. La pimienta picante es calorífica, aumenta el metabolismo y te ayuda a quemar grasas extras de los michelines. Además es estimulante, digestiva y dicen que afrodisíaca, ¿Será por esta actividad extra por lo que quemas más calorías?

Nutrientes x 100g (x pieza en caso de frutas)

Valor energético kcal
Ácido Graso Monoinsaturado 1.01 g
Ácido Graso Poliinsaturado 1.13 g
Ácido Graso Saturado 0.98 g
Agua 18 g
Calcio 437 mg
fosforo 173 mg
Grasas 3.3 g
Hierro 28.9 mg
Magnesio 194 mg
Potasio 1259 mg
Proteina 10.9 g
Selenio 3 ug
Sodio 44 mg
Vitamina A 19 ug
Vitamina B1 0.11 mg
Vitamina B2 0.24 mg
Vitamina B3 1.1 mg
Vitamina B6 0.34 mg
Vitamina B2 21 mg
Vitamina E 1.03 mg
Zinc 1.42 mg