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Lengua, de ternera

Lengua, de ternera

Nutrientes x 100g (x pieza en caso de frutas)

Valor energético 135.6 kcal
Ácido Fólico 5 ug
Ácido Graso Monoinsaturado 3.3 g
Ácido Graso Poliinsaturado 0.4 g
Ácido Graso Saturado 3 g
Agua 74.2 g
Calcio 8 mg
Colesterol 62 mg
fosforo 170 mg
Grasas 7.1 g
Hierro 2.6 mg
Magnesio 14 mg
Potasio 234 mg
Proteina 17.8 g
Sodio 80 mg
Vitamina A trazas
Vitamina B1 0.15 mg
Vitamina B12 5 ug
Vitamina B2 0.33 mg
Vitamina B3 3.1 mg
Vitamina B6 0.15 mg
Vitamina B2 5 mg
Vitamina E 0.3 mg
Zinc 2.3 mg