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Guindilla, en polvo

Guindilla, en polvo

La guindilla es una variedad de pimiento de color rojo, pequeño tamaño y picante sabor por su alto contenido en capsaicina, esta sustancia puede ayudarte a quemar grasas según un estudio publicado en la revista 'Journal of Agricultural and Food Chemistry', las células de la grasa mueren cuando se les añade capsaicina al medio de cultivo. Parece que hay una relación entre la comida picante y el aumento de temperatura que provoca, lo que aumenta el metabolismo y hace que se quemen más calorías extras durante la digestión. Además el picante ayuda a descongestionar la nariz, a expulsar el moco de los pulmones y es un alimento que facilita la digestión si no eres de estómago delicado.

Nutrientes x 100g (x pieza en caso de frutas)

Valor energético 305.04 kcal
Ácido Graso Monoinsaturado 3.211 g
Ácido Graso Poliinsaturado 8.006 g
Ácido Graso Saturado 2.462 g
Agua 8.1 g
Calcio 150 mg
Fibra 34.8 g
fosforo 290 mg
Grasas 14.28 g
Hidratos de Carbono 31.7 g
Hierro 34.1 mg
Magnesio 150 mg
Potasio 2010 mg
Proteina 12 g
Selenio 4 ug
Sodio 30 mg
Vitamina A 6135 ug
Vitamina B1 0.33 mg
Vitamina B2 0.92 mg
Vitamina B3 11.3 mg
Zinc 2 mg