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C

Cereza

Cereza

Son una de las frutas más medicinales. Ayudan a bajar los niveles de ácido úrico en sangre. Aportan calcio y hierro, dos minerales muy importantes para las personas deportistas. Ayudan a reducir la inflamación celular en los tejidos musculares y articulares y eliminan las toxinas acumuladas durante el entrenamiento. Son una de las frutas más medicinales. Ayudan a bajar los niveles de ácido úrico en sangre. Aportan calcio y hierro, dos minerales muy importantes para las personas deportistas. Ayudan a reducir la inflamación celular en los tejidos musculares y articulares y eliminan las toxinas acumuladas durante el entrenamiento.

Nutrientes x 100g (x pieza en caso de frutas)

Valor energético 62.64 kcal
Agua 83.7 g
Calcio 16 mg
Fibra 1.5 g
fosforo 21 mg
Grasas 0.5 g
Hidratos de Carbono 13.5 g
Hierro 0.4 mg
Magnesio 11 mg
Potasio 255 mg
Proteina 0.8 g
Selenio 1.2 ug
Sodio 2 mg
Vitamina A 3 ug
Vitamina B1 0.05 mg
Vitamina B2 0.06 mg
Vitamina B3 0.4 mg
Vitamina B6 0.05 mg
Vitamina B2 8 mg
Vitamina E 0.1 mg
Yodo 2 ug
Zinc 0.12 mg