Dietas

Retrasa el envejecimiento con esta cena

El envejecimiento es un proceso natural que se caracteriza por la pérdida de las células y tejidos para renovarse. Aunque es un proceso inevitable, el estilo de vida puede retrasar la vejez y mantener una apariencia y cuerpo joven.

Tres consejos: evita los kilos de más, mantente en forma realizando ejercicio asiduamente y piensa en positivo sin perder la sonrisa. 
Yolanda Vázquez Mazariego
Retrasa el envejecimiento con esta cena
Comidas
Desayuno
- Té verde con miel
- Zumo de naranja natural
- Yogur natural con muesli
Comida
- Brécol con patatas al vapor
- Sardinas a la plancha
- Una fruta
Cena
- Ensalada variada
- Queso fresco
- Pasas
NOTA: La utilización de este servicio se lleva a cabo bajo la exclusiva responsabilidad de los usuarios y es puramente informativo, no sustituye en ningún caso, ni lo pretende, a los servicios de atención dietética nutricional, así como tampoco debe utilizarse para establecer un diagnóstico o tratamiento particular.