Yo entreno en casa / Día 25: Abdominales II

Localizar el trabajo de abdominales sobre una zona o región concreta es complicado, la musculatura de la zona inferior del abdomen requiere a su vez involucrar al tren inferior en gran medida. Hoy te mostramos algunos ejercicios interesantes para lograrlo.

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Yo entreno en casa / Día 24: Abdominales

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