Las mejores frutas tropicales

Ricas en nutrientes y sabor, también te ayudan a prevenir enfermedades
Las mejores frutas tropicales
Las mejores frutas tropicales

 

Fruta y origen

Rica en

Beneficiosa para

Mango

“Proviene de Asia, y en la India era considerado como la reina de las frutas”

Hidratos de carbono, magnesio, potasio, betacarotenos y vitamina C y fibra saciante.

Estrés, defensas bajas, anemias, enfermedades cardiovasculares, cáncer. Problemas articulares, y pérdida de peso.

Papaya

“Proviene de América tropical, en algunas culturas está prohibida a las mujeres por ser considera anticonceptiva”

Hidratos de carbono, vitamina C, provitamina A, enzima papaína digestiva, fibra y potasio.

Mejorar la digestión de los alimentos proteicos, gastroenteritis y colitis, antioxidante que previene el envejecimiento, estrés y defensas bajas.

Pomelo

“Proviene de Malasia  y es considerado un quema-grasas natural”

Vitamina C, potasio, magnesio, agua, ácidos málico, oxálico, tartárico y cítrico

Perder peso, retención de líquidos, diabetes, colesterol, triglicéridos, ácido úrico, anemias, celiaquía

Guayaba

“Oriunda de América tropical es una de las frutas más ricas en vitaminas2

Vitamina C, vitamina B1, B2, y B3, provitaminas A, calcio, magnesio, fósforo, hierro y potasio, fibra e hidratos de carbono

Estreñimiento, estrés, defensas bajas, anemia, celiaquía, perder peso, problemas hepáticos, diabetes

Litchi

“Originario de China, es una fruta dulce”

Hidratos de carbono, potasio, magnesio y vitamina C

Colesterol, perder peso, estreñimiento, diabetes

Tamarindo

“Proviene de África y la India, donde era utilizado contra la mordedura de escorpión”

Hidratos de carbono, fibra, ácidos frutales, vitaminas A, C y B, hierro y calcio

Deshidratación, resaca, quemaduras solares, fiebre, estreñimiento, anemia

Bayas Acai

“Origen brasileño donde se toman como energético sin cafeína”

Vitamina E, antocianidinas, proteínas, ácidos grasos monoinsaturados, minerales

Colesterol, antienvejecimiento, piel, problemas cardiovasculares, memoria,

Bayas Goji

“Provienen del Tíbet donde seon consideradas remedio para todos los males y como las bayas de la juventud eterna”

Polisacáridos, carotenoides, vitamina C, ácido linoleico, terpenos, zinc, calcio, hierro, selenio, fósforo

Refuerza el sistema inmune, aumenta la producción de hormona del crecimiento, mejora la recuperación muscular, afrodisíaco, fertilidad, depresión, diabetes, prevenir tumores.

Yuzu

“De origen japonés, es un cítrico revitalizador”

Vitamina C, hesperidina, naringina, flavonoides

Antioxidante y reconstituyente

Guaraná

“Es una baya roja de una liana amazónica”

Cafeína o guaranina, pectina, ácido málico, mucílago, dextrina, ácido tánico y fibra.

Estimulante físico, nervioso y sexual, diurética, astringente y antidiarreico. Estimula y favorece la actividad cerebral, aumenta la resistencia a la fatiga y disminuye la fiebre. Disminuye el apetito

 

 

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