La bebida energética más casera

¡Créala tú mismo!
Sport Life -
La bebida energética más casera
La bebida energética más casera

Hay muchas formas de hacerse una bebida energética ‘de andar por casa’, aquí os presentamos una que resulta bastante completa’ de cara a la recuperación de otoño.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tienes que mezclar:

  • 1 litro de agua mineral, mejor rica en sales como el magnesio (40 mg/l), potasio (2 mg/l) y calcio (150 mg/l)
  • Cuatro cucharadas de miel líquida (caliéntala un poco si está solidificada)
  •  El zumo de un limón grande
  •  Una puntita de cucharada de sal
  • Dos cucharadas pequeñas de levadura de cerveza en polvo
  • Una pastilla efervescente de vitamina C
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