Las calorías de la mayonesa

¿Cuánto ejercicio tienes que hacer para quemar una cucharada de Mayonesa?
Yolanda Vázquez Mazariego -
Las calorías de la mayonesa
Las calorías de la mayonesa

La mayonesa es un extra que añadimos sin pensar en los platos y bocadillos, y que no solemos tener en cuenta cuando estamos haciendo el recuento de caloría. La mayonesa es un alimento muy calórico, incluso en porciones pequeñas: 1 cucharada de mayonesa aporta 110 calorías Así que si te gusta poner un poco de mayonesa a tu bocadillo favorito, aquí puedes ver las equivalencias en ejercicio para quemar la cucharada extra de mayonesa: ? Andar: 28 minutos ? Ciclismo: 16 minutos ? Carrera: 12 minutos ¡Vamos! Tienes que caminar casi media hora para quemar una cucharada de mayonesa, imagina cuánto has de moverte para quemar un plato de ensaladilla rusa. ¿te merece la pena?

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