Tabla de necesidades diarias de hierro

A cada edad y condición le corresponde una dosis de hierro diferente
SportLife -
Tabla de necesidades diarias de hierro
Tabla de necesidades diarias de hierro

Edad

Necesidades diarias de hierro

Niños hasta los 10 años

8-10 mg

Niños hasta los 15 años

12-15 mg

Jóvenes y adultos

10-15 mg

Mujeres embarazadas

30-40 mg

Mujeres en período de lactancia

10-25 mg

Deportistas de elite

20-30 mg

Te recomendamos

Ecuestre e Ifema Madrid Horse Week te ofrecen la oportunidad de asistir a la Copa del...

En estos tiempos digitales que nos ha tocado vivir no hay nada como jugar para poder ...

Nos invitan a probar gratis las nuevas Solar Boost de adidas en el RUN SOLAR 5K, ¿vi...

Buff® se reinventa con el tejido DryFlx® ...

El espíritu de la maratón más internacional...