Receta: Bebida isotonica casera

¿Vuelves a casa después de entrenar, con las tiendas cerradas y no te queda ni una gota de bebida isotónica? Te enseñamos a hacer en tu casa tu propia limonada isotonica
Yolanda Vázquez Mazariego -
Receta: Bebida isotonica casera
Receta: Bebida isotonica casera

Sólo necesitas 1 limón para hacer tu propia bebida isotónica casera con esta receta

Ingredientes:

    El zumo de 1 ó 2 limones
    1 litro de agua
    1 cucharada grande de miel
    1 pellizco de sal marina
    1 pellizco de bicarbonato sódico

Mezcla todos los ingredientes en una botella y deja que se disuelva la miel bien.

Es conveniente beberla fresca ya que los líquidos fríos abandonan antes el estómago y se evita así la sensación de hinchazón.

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