¿No sabes qué picar entre horas?

Una pregunta importante para salir victoriosa en el reto
SportLife -
¿No sabes qué picar entre horas?
¿No sabes qué picar entre horas?



Snack 1
Alimento
Unid.
Cant. (gr)
Nutrientes totales
Cal.
PR
CH
GR
Protein drink Body Shaper
medio
250
26,5
31,3
0,5
235,5

 
gr.:
26,5
31,3
0,5

cal.:
106,0
125,0
4,5
235,5 kcal

Snack 2
Alimento
Unid.
Cant. (gr)
Nutrientes totales
Cal.
PR
CH
GR
Café con leche
1 taza
150
5,3
7,2
0,3
52,5
Barrita "Body Shaper"
1
35
9,5
15,8
3,5
132,3

 
gr.:
14,7
23,0
3,8

cal.:
58,8
91,8
34,2
184,8 kcal

Snack 3
Alimento
Unid.
Cant. (gr)
Nutrientes totales
Cal.
PR
CH
GR
Queso lonchas light
1
20
3,6
1,1
1,5
32,5
Jamón pavo
2
30
3,6
1,7
0,5
25,1
Pan integral
2
60
4,8
21,6
3,0
132,6
Café con leche
1 taza
100
3,5
4,8
0,2
35,0

 
gr.:
15,5
29,2
5,2

cal.:
61,8
116,6
46,7
225,2 kcal.

Snack 4
Alimento
Unid.
Cant. (gr)
Nutrientes totales
Cal.
PR
CH
GR
WHEY Cristal
3
15
13,5
0,2
0,2
56,0
Fruta
1
200
0,6
30,0
1,2
133,2

 
gr.:
14,1
30,2
1,4

cal.:
56,4
120,6
12,2
189,2 kcal

Snack 5
Alimento
Unid.
Cant. (gr)
Nutrientes totales
Cal.
PR
CH
GR
Yogurt líquido 
1
200
4,8
26,0
3,8
157,4
proteina WHEY 
2
10
9,0
0,1
0,1
37,3

 
gr.:
13,8
26,1
3,9

cal.:
55,2
104,4
35,1
194,7 kcal




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