Infusiones relajantes

Pon a hervir agua, añade estas plantas y disfruta del relax de una buena tisana para acabar con los nervios y las malas digestiones
Yolanda Vázquez Mazariego -
Infusiones relajantes
Infusiones relajantes

Recupera la española costumbre de la sobremesa en familia o con amigos, pero sustituye el puro y la copa por una tisana relajante después de comer. Hay muchas opciones para elegir, además te ayudan a realizar una buena digestión..

Las plantas más relajantes para realizar una infusión son:

 

                Flores de manzanilla (3 min.)

                Flor de azahar (3 min.)

                Flor de tilo (3 min.)

                Hojas y flores de pasiflora (3 min.)

                Hojas y flores de lavanda (5 min.)

                Hojas de melisa (5 min.)

                Raíz de valeriana (5 min.)(en decocción)

 

Lo mejor es comprarlas las hierbas secas y realizar la infusión en casa, bien con una única planta o mezclando dos o tres de las sugeridas para hacer tu propia infusión con un sabor único. Respeta los tiempos de espera para beneficiarte de todas sus virtudes medicinales.

LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

La promoción es válida para toda la gama de Ducati y Ducati Scrambler 2019 antes del ...

Las claves de suplementación para conseguir un óptimo maratón y ayudar a tu cuerpo a ...

Descubre las ideas y acciones de compañías como ING, Basf o Mutua Universal....

La duda es más que razonable, pocos saben qué vehículo adquirir para tener menos rest...

Tan importante como cuidar los aspectos nutricionales y pensar bien el tipo de entren...

New Balance lanza una colección edición especial para el maratón de Nueva York, así s...