¿Deben comer igual un hombre y una mujer deportista?

Tenemos diferentes necesidades alimenticias sobre todo a la hora de practicar deporte
Yolanda Vázquez Mazariego -
¿Deben comer igual un hombre y una mujer deportista?
¿Deben comer igual un hombre y una mujer deportista?

Por mucho que nos empeñemos en lo contrario las diferencias entre hombres

y mujeres van más allá de unas formas un poco diferentes y una carga hormonal

especial para cada sexo: somos diferentes psicológicamente, fisiológicamente,

sensorialmente...


Tenemos diferentes necesidades y al hacer deporte las diferencias aumentan, no sólo en las marcas sino también a la hora de comer.











calorías
mujer
hombre
carbohidratos
mujer
hombre
proteínas
mujer
hombre
hidratación
mujer
hombre
hierro
mujer
hombre
calcio
mujer
hombre



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