Café, té, leche y leche con cacao, vuelven los clásicos al deporte

Las bebidas tradicionales pueden ser las mejores bebidas para deportistas
Yolanda Vázquez Mazariego -
Café, té, leche y leche con cacao, vuelven los clásicos al deporte
Café, té, leche y leche con cacao, vuelven los clásicos al deporte

Según las pruebas del Instituto de Tecnología de Alimentos, cada vez hay más estudios que han encontrado que las bebidas de toda la vida son las mejores para la nutrición y el ejercicio. El té y café por ejemplo están repletos de antioxidantes naturales que pueden proteger frente a la enfermedad y los efectos del sobreesfuerzo... y no aportan tantos carbohidratos como la mayoría de las bebidas deportivas que hay en el mercado. La leche de bajo contenido en grasa (sola o con chocolate) también está demostrando su valor como bebida deportiva repleta de proteínas, calcio y vitamina D.

Y más ventajas de las bebidas de toda la vida, no sólo están siempre disponibles también son mucho más baratas.

Medical News Today (14 Jan. 2010).

Te recomendamos

En estos tiempos digitales que nos ha tocado vivir no hay nada como jugar para poder ...

Euskadi te espera. Pero, ¿cuál, de entre sus diferentes caras, es tu favorita? No es ...

Nos invitan a probar gratis las nuevas Solar Boost de adidas en el RUN SOLAR 5K, ¿vi...

El espíritu de la maratón más internacional...

¡Supera el reto y conviértete en portada de Sport Life!...

El DS 7 Crossback es el primer coche desarrollado desde cero por la marca premium fra...