Café, té, leche y leche con cacao, vuelven los clásicos al deporte

Las bebidas tradicionales pueden ser las mejores bebidas para deportistas
Yolanda Vázquez Mazariego -
Café, té, leche y leche con cacao, vuelven los clásicos al deporte
Café, té, leche y leche con cacao, vuelven los clásicos al deporte

Según las pruebas del Instituto de Tecnología de Alimentos, cada vez hay más estudios que han encontrado que las bebidas de toda la vida son las mejores para la nutrición y el ejercicio. El té y café por ejemplo están repletos de antioxidantes naturales que pueden proteger frente a la enfermedad y los efectos del sobreesfuerzo... y no aportan tantos carbohidratos como la mayoría de las bebidas deportivas que hay en el mercado. La leche de bajo contenido en grasa (sola o con chocolate) también está demostrando su valor como bebida deportiva repleta de proteínas, calcio y vitamina D.

Y más ventajas de las bebidas de toda la vida, no sólo están siempre disponibles también son mucho más baratas.

Medical News Today (14 Jan. 2010).

Te recomendamos

Ligeras, pero también estables y amortiguadas, así son las ASICS Gel-DS Trainer 24...

Bridgestone nos presenta su nuevo neumático Weather Control A005, que mantiene un ren...

Tu objetivo es claro: acabar con esa última capa de grasa que esconde tus abdominales...

Una zapatilla para llegar más lejos con menos esfuerzo, para disfrutar de más kilómet...

¿Sabías que en tu intestino conviven 100 billones de bacterias? A este conjunto de ba...

El Curso de organización de eventos deportivos contará además con el Caso práctico Ca...